女人天天谈减肥，减肥对女人有多重要你知道吗？

女人爱美，减肥早已不是陌生事儿，每个女人都渴望瘦点，更瘦点，再瘦点，现在减肥已经是女人每天的必修课了。

从一开始我们排斥减肥的，减不减又有什么关系呢，此生哪能辜负美食，从水果零食到美味大餐，还有那些数不尽的饮料奶茶，我们可爱的祖国各大菜系各种风味小吃，简直就是吃货的天堂，减肥是何等愚蠢之事。

于是我们大快朵颐，大吃特吃，吃遍天下美味，曾经是我们的人生理想。

可是，当体重增加，肥肉缠身，各种衣服都难以展现美感的时候，我们才痛苦的发现，活着不只有吃，原来穿也很重要。

比起自己肚子里的快感，我们更加虚荣地需要外在的美观带来的成就感。

于是，我们开始积极减肥，寻找各种方法。

说起来，减肥确实也是一件有趣的事。找到适合自己的方法，学会平衡饮食和适当的运动，可是，成功的人不多，失败的人却比比皆是。

说到底，不是减肥的方法不好用，重要的是，减肥的人缺少恒心与毅力。

当你经历过减肥的失败，你就会知道，减肥不是这么容易的事，不是简单的少吃，不吃的问题，它需要你有坚强的意志力，抵御来自美食的诱惑，更需要强大的耐力来对抗饥饿。

减肥不是一种对人食欲的考验，它是对人意志力的考验。

原本我也是个乐天派，悠哉悠哉地安心做一个吃货，总觉得吃得快乐才是不负韶华，

但后来我才发现，人能够顽强地对自己的惰性说不，从细微处克服懒惰，愿意管理自己的体重，并为此制定详细计划，按部就班执行，也是一件很有乐趣的事。

当然，我们在这里所讲的是科学的减肥方法，是从食物的合理搭配和控量上进行的，那些暴力的减肥方式并不是我们所提倡的。

女人要严格认真地学会管理自己，也包括管理自己的身材，过一种又节制又自律的生活未尝不是一种积极的生活态度。

我们总是喋喋不休地说，要做个精致的女人，要优雅地老去，但是如果连自己的身材都不在乎，连自己的形体都懒于去管理和塑造的女人，显然会离这样的目标越来越远。

减肥是一件麻烦事，要学习其中很多知识，包括营养学，日常的医学常识，我们完全可以通过减肥来改变自己对生活的认知，完成对自我的管理。

女人们，重新来认识一下减肥这件事吧，它不只关乎体重，更关乎我们的生活态度。