健身圈公认全身各块肌肉，最好的训练动作！
推荐阅读：
刷舌头就只能除口臭吗？还有这几个“好处”，你知道吗？
文 / 灵素阁
红薯和紫薯哪个营养价值高 吃多了会胖吗
文 / 每日健康播报
心理学：摧毁一个人有多简单？心理学家们有无数种方法
文 / 木木瞎扯
女人患上妇科炎症，切记3不要，消毒杀菌，妇科病绕着走！
文 / 中医健康养生坊
柠檬水、薄荷茶热热喝感冒快快好？中医：气喘情况要少喝水
文 / 科技养生
糖尿病人不想肾坏掉，这3件事得牢记！可惜很多人还不知道
文 / 与糖尿病同行
滥用抗生素摧毁你的免疫系统，但艾灸却可救之！
文 / 灸大夫
稳定期的白癜风又继续扩散了，是因为你没有照顾好它
文 / 白癜风医生周晓娟
我终于明白，原来那么多抑郁症是这么来的，看完请大家高抬贵嘴～
文 / 容观察
人的求生欲能有多强？网友：医院医不了的疑难杂症都被偏方治好了
文 / 萱萱情感知音