13张生活中身体姿势正误对比图，过年一定要分享给亲戚朋友！

过年了，亲戚朋友聚会聊天，伽人们可能会发现，很多亲戚朋友们，由于平时长期的错误姿势，多多少少的都有些圆肩驼背、高低肩、头前倾等问题，很多有“强迫症”没忍住的伽人或老师们，可能已经直接上手了，哈哈哈……

那没有伽人或者老师帮忙调整的，怎么办？今天，跟大家分享13张生活中身体姿势正误对比图，帮助大家找到正确的身体姿势，预防身体疾病，保持身体健康。2019年，不仅要身体好，也要形象气质好！

1、穿高跟鞋的站姿

2、基本站姿

3、走路的姿势

4、背双肩包的站姿

5、电脑前的坐姿

6、躺在沙发上的姿势

7、看电视的坐姿

8、开车的坐姿

9、搬重物的姿势

10、看手机的姿势

11、看书的姿势

12、抱小孩的姿势

13、拖地的姿势

以上13张对比图，你的身体姿势都是正确的吗？如果出现5个以上都是错误的姿势，你就需要对照以上的正确姿势调整了，如果已经8个以上的，有比较严重的身体姿势问题，那么，瑜伽是比较好的调整身体姿势问题的方法之一。