同样健身，为什么欧美肌肉男普遍比国内肌肉男块头大？

如今健身已经快成为一个全民参与的趋势，亚洲人在国际健美比赛上也开始崭露头角，取得了很多不错的成绩。城市街头的健身房越来越多，有健身意识和已经开始健身的人数也逐渐增加，国内肌肉男的数量比例也在大幅度的上升。但是我们不免发现欧美一些国家的肌肉男好像普遍比我们国内肌肉男的块头要大很多，出现这种现象的原因是什么呢？只是因为他们健身业发展的比我们早 比我们成熟？答案并不是这么单一。

对经常上网浏览并关注健身圈的网友们来说，会发现这样一个小现象，就是有关健身的帖子所配的图片差不多都是欧美的健身男士，国内练得很好的肌肉男虽然也不少，但是远达不到那种欧美肌肉男的效果，他们看起来比例更好一些，块头更大一些，并不是笔者在妄自菲薄，这是眼见为实的。这种现象的出现，其实就以下这几种原因。

基因的差异

亚洲人相对于欧美人来说基因差异很大，最明显的两个外在特征就是肤色和脸型，在某种意义上来讲基因也可以被称为是“天赋”，健身 练肌肉当然也需要靠一点天赋的，欧美人的基因好像就是天生的健美胚子，基因决定了他们骨架大 腿长，练出来的效果更突出，相比我们国内的肌肉男，在肌肉比例围度相同的情况下，骨架大显得块头也大，先天性优势就很明显了。

健身的氛围差异

虽然现在我们国内的健身行业也是欣欣向荣，但还是不比一些欧美国家，欧美健身圈的氛围更有点儿贴合全民健身的意思。他们的健身意识起来的更早，健身人群的比例摆在那里，虽然肥胖占的比例也很大，可能现在正处于两个极端吧，单从欧美健身房里肌肉男的数量来看就一目了然了。

饮食习惯差异

健身圈里有句俚语叫做三分练七分吃，如此也可见饮食对健身的意义，在欧美一些国家及地区，牛肉是他们的主食之一，其他的肉类消耗更是不少，相比我们国内饮食的主流习惯好像更倾向于小米粥与青菜，差距如此大的饮食结构与习惯，当然会有不同的体质，块头的大小当然也不一样。

审美差异

欧美的审美观念好像更追求力量与肌肉美感，而且这种审美方向一直挺稳定，反观国内女生们好像并不怎么对肌肉男感冒，尤其是年轻的女生有的甚至是反感，当下她们好像更倾向于“小鲜肉 小奶狗”，虽然积极向上去健身的男生并不在乎她们的审美角度，但练成大块头的话，感觉好像就有点“过分”了。综上所述，如此来看欧美肌肉男比国内肌肉男的块头大并非偶然。

喜欢大块头的肌肉男吗？你想成为那样的肌肉男吗？