一个习练瑜伽8年的男人告诉你，坚持的重要性
很多时候，我们总认为瑜伽是女人的事情，因为瑜伽可以让女人的身材变得凹凸有致，可以让女人的气质上升不止几百个台阶等等。
平淡的生活中，怎么也不会把瑜伽和一个大老爷们联系在一起。而实际生活中，练习瑜伽的男人绝不在少数，关键是，他们都不是被“妻管严”威逼利诱的。这，就很厉害了！比如，今天要讲的这位习练瑜伽8年的瑜伽男神，再次刷新男人界的瑜伽观。
不过，看到男神这一步步在瑜伽中进步的步伐，感觉这名字的魄力都无法与现实划等号，如此金刚男，硬生生练就了分分钟战败瑜伽教练的节奏！
先看一组对比图：
对的，他从2012年的这副熊样子（我想，在瑜伽界，这样的小伙伴不在少数吧...）练就成了第二张图的男神范！
而其实，这一切，也都源于一次偶然的尝试...
2011年4月
在他26岁生日的前2天
由于跟腱断裂
很长一段时间里
他只能借助轮椅行走
跟腱断裂后的他
不断尝试各种方式恢复身体
一次
他从youtube上了解到瑜伽的康复作用
通过研究和对比多种练习方式
他最终选择了瑜伽
并在出院后
得到主治医生的嘱托后
开始了他的瑜伽之旅
也就是在这坚持的8年里
他的身体发生了惊人变化
这也是他能通过自己的实践
用行动告诉我们的事实
对于男性来说
练习瑜伽最大的障碍就是突破对自我原有的顾虑
总是认为自己身体僵硬不可以
总是认为性别的原因，不愿尝试
其实，只有开始了才会明白
在瑜伽里
大家都一样
一开始舞王式手抓住脚腿抬不起来
现在双手抓住脚还不翻髋
这就是不分性别的成就感
单腿前屈
一条腿根本抬不起来
现在可以完全伸直腿向上180度
而且身体不再摇晃
相比来说
更是一种享受
站立腿上提
把腿完全伸直
他也做到了
对于之前的自己来说
劈叉？要了命！
现在一字马，简直是分分钟的事
轮式在最开始的练习中
是最具有挑战性的
而努力总会有回报
通过不断的尝试
不停的调整
现在不仅可以做到标准轮式
还可以很拉风的来个轮式变体
手抓脚也丝毫不费力
孔雀式7年前
练膝盖和头都抬不起来
现在的他轻松尝试各种变体
一直挑战自己的极限
只是为了更完美
弓式6年前他还需要借助辅具
现在可以双手抓到脚了
双腿反抱腿式
6年前腿都伸不直
现在也轻松解锁了
5年前鸽子式双腿都无法接触地面
脚离头十万八千里
现在双腿贴地漂亮的后弯
脚可以碰到头
现在你还问
身体僵硬能练瑜伽吗？
当然可以
就是身体僵硬了就需要瑜伽柔软啊
就像身体渴了需要喝水
现在你还问
瑜伽多久会有效吗？
随便看看身边坚持瑜伽3年以上的人
哪一个没有效果？
然而，他对各种高难体式的挑战，并不是要告诉我们练习瑜伽，能够做到高难度体式的自豪感，而是在渲染一种瑜伽人的执着，一种对自我的挑战，一种对爱好的坚持。
如此的瑜伽达人，难道没有暖到你么？