不得不知的20条基础健身常识

近日有新闻报道一20岁姑娘健身4小时未喝水，导致急性肾衰竭，险些丧命。那你知道健身除了需要及时补充水分，还有哪些需要注意的事项吗，小编给大家整理如下：

你都记住了吗