运动健身圈肌肉巨兽马丁福特,旧病复发,相比以前瘦了一整圈

文 / 急塑健身
2018-04-11 14:04

运动健身圈肌肉巨兽马丁福特,旧病复发,相比以前瘦了一整圈

小伙伴们知道健身圈这个身高两米体重300斤的肌肉巨人吗?这位肌肉巨兽可谓红遍欧美健身圈。

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Martyn Ford,34岁,身高2米,体重300斤,马丁福特是已故巨臂哥好友。

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他可能会成为健身圈里下一个让人万分惋惜的名人,因为马丁福特旧病复发,切掉30厘米的消化道。

马丁福特从小就有这种病,时隔30多年,又复发了。

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马丁福特表示;虽然可能情况会更糟,但还是感恩自己拥有的一切!

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马丁现在只能吃流食,西兰花、芦笋、西葫芦和菠菜叶配大蒜打碎,煮成汤汁。

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虽然相比于住院之前,肌肉巨兽马丁瘦了一整圈,但精神状态还是很好。

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手术顺利完成,马丁福特双手举起大拇指!让人觉得病痛能击倒他,但不能击垮他。

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好在一切都很顺利,巨兽马丁恢复情况良好,伤口也快好了。

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先来看张马丁福特之前的肌肉照。

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是不是很强壮?

你能想象出马丁福特之前的样子吗?看下图。

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这世界上,唯有读书和运动,付出就会有回报,有时候只是你没发现而已。

自从投身进入健身行列后,马丁的身体发生了巨大的改变,从最瘦时身高2米140斤竹竿男孩,增重上百斤肌肉,蜕变为体重300斤的肌肉硬汉。

也许,很多人不喜欢他这样的肌肉块,但是不得不佩服马丁福特的毅力。

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马丁福特的励志,巨大的肌肉块,健壮的肌肉身材,个性霸气的花臂纹身,越来越多的健身爱好者认识他,并成为他的粉丝。

斯科特阿特金斯和马丁福特的合影。

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肌肉熊猫西蒙潘达和马丁福特的合影。

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下面这张照片是肌肉巨兽马丁福特的女儿在帮他吹头,梳头。

画面好温馨,好有爱。

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看完之后你有什么想说的,欢迎在下方留言。

下面是6个锻炼腹肌的动作,供大家参考和练习,喜欢的请收好,希望对您有所帮助!

动作一:坐姿上摆腿

动作要点:坐在凳子上,双腿上摆,下落时双脚不碰地。

组次:8-15次为一组,3组

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动作二:仰卧交替卷腹肘碰膝

动作要点:左肘关节碰右膝盖,相对交替触碰。

组次:8-15次为一组,3组

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动作三:仰卧负重起

动作要点:腰背挺直,用腹部肌肉力量带动,注意不要利用惯性完成。

组次:8-15次为一组,3组

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编辑:@滔滔江水

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