健身2000个小时到底有多大变化？

为什么有人健身有效果，

而有人健身效果却不理想？

其实并不是别人基因好，

只是改变需要时间！

今天的主人公用了2000个小时，

体脂率从38%减到8%，

他说这是这辈子做过最值得的事！

曾经一度胖到110公斤，

体脂率38%，朋友眼中的屌丝！

之后他开始记录自己的健身变化，

激励无数网友！

现在他是朋友眼中的型男，

拥有让人羡慕的身材。

都说一万小时定律，

其实健身也一样，只要你愿意付出，

同样可以收获不一样的自己。

坚持锻炼，拒绝垃圾食品，

剩下的只需要交给时间。

健身和很多事一样，

短时间的坚持不见得有多好的效果，

但只要去做，你付出的每一分努力，

都会在未来的日子里渐渐回报与你，

2000个小时他让所有人傻眼！

之前网上发起了一波叫

“减肥对一个人的颜值影响有多大 ”的活动，

许多网友发出对比图，果然胖子都是潜力股啊！

下面，是史上最强减肥药，高能预警！

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@木易日童

能上热门吗？！

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@青葵Baby

第五遍！！！沉了就算了！

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@我好像过气了

我真的尽力了！

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@淳pipi

真的都是我

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@香蕉你个巴呐娜

瘦下来后，人生开挂了

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@HOTPINKHOT

我以无所畏惧

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@努力的天使

反正我的努力没人看得到~

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@Mayuki白白白

第一次抢热门就被完全淹没掉…

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@爰安

25斤诶

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@别看垃圾

绝对不止是颜值那么简单

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@gentlewoman-V

真的是一胖毁所有

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@Thorn

120斤到96斤

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@Mr_鹿爷M

我我我.....我认为我很有发言权

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@正儿八经仙女

大概像这样

鬼知道我经历了什么

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@难瘦muaI

不漂亮 但是也感谢瘦下来的自己！！

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@西哥的April

是时候再装一次逼了

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@SUPERRED-Z

30斤

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@董晨光diy

以前胖的时候，没有一个人喜欢我

现在我瘦了变好看了，就都来追我

可是我偏不脱单 老子就单身 气

死那些曾经瞎了眼的人们

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@中了曹恒杰的毒

大概就是这个样子吧

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@与你再次重逢

明天我都会更加努力

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@十点半睡觉丶

我改变的只有身体，没有颜值

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@陈浩小明明

减肥改变人生

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@marinayuer

瘦下来后人生跟开挂一样

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@仰成Sen

知道我还不够好，可我一直在努力

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@Huonine

花了6年时间，变成你喜欢的样子

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@Duan小冰

整个人都会发光，真的

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@沈雨莹-ok姐姐

30斤 只能说整个人都变了年轻了

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@吴康仪

身高165CM，一年从130减到94

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@徐听雨_

也不要盲目跟风追求超级瘦

身材刚刚好最重要

我这个叫增肥的对颜值的影响

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胖子们，

争口气，

别吃了，

滚出去跑几圈啊啊啊。

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20岁之前，

你丑还可以怪父母。

20岁之后，

你丑就只能怪你自己了！

胖子们，争口气，别吃了，

滚出去跑几圈啊啊啊！

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