大部分人健身只需要25天!
我已经预感到
年后健身房将迎来办卡高峰期
同时健身房同时健身人数将引来小高潮
但健身只需要25天
你没听错!
(当然不是达到封面图的效果!)
第一天
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终于办卡了
想想就老兴奋了!
我健身后一定是这个样子!
最不济
也得有这样的效果吧!
想想还是有点小激动呢!
迫不及待冲进健身房
举铁!
跑步!
要多卖力有多卖力
努力就有收货
从此我要走向人生巅峰
我要迈向成功
妹子向我招手
钞票向我靠拢
练完肌肉憋涨
效果不错长肌肉了!
体重减了
继续努力!
三天后
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为什么健身看起来
和我感觉到的完全不一样...
我们不一样...不一样...不一样...
健身的画风也变成了这样……
十天后
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这些人是吃药了吧?!
这么猛怎么可能!
哥们儿你喝蛋白粉吗?
哥们儿你请私教了没?
腿那么粗我才不要呢!
还举那么重
好可怕,太危险,太辛苦太累了...
嗯...
我没效果一定是
没请私教、没喝蛋白粉...
十五天之后
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练不动了
我要死了要死了
不想练了真不能练了
再练要出人命了
健身也开始乱搞了
可劲儿造吧
健身这么久了怎么还没变化?
算了,先凹个造型
证明我在健身
拍张照发朋友圈
再配句话
“没有健身过的人,不足以谈坚持,打卡第19天,你也可以,加油!”
二十天后
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想吃....鸡腿、汉堡、麻辣香锅、火锅
烧鸡烧鸭和烧鹅
小酒来两杯
大冬天胃暖心暖身体暖
啧啧啧....
不是说健身3分练7分吃吗?
不是说要有效果
肌肉要增长
就要吃好吃饱不能饿着吗?
果断走起!
二十三天后
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嗝.....
二十五天后
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命里没有不强求
基因限制了我的身材
还好没练成个什么样子
不然快过年了
每逢过年胖3斤
索性这么冷的天儿
等年后再减吧!
开森...