8个无器械美臀训练计划,水蜜桃臀你也可以拥有!

文 / 爱生活爱健身
2017-06-27 17:53

【妹子练出男人最喜欢水蜜桃臀】8个无器械美臀训练计划,每个动作 15-20 次,动作之间休息 15 秒,做完一组,每次练习 2-3 组。

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