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轻松锻炼全身:减脂塑形
文 / 索维尔运动健身
2018-01-08 16:49
俯卧撑是大家都知道的锻炼动作,由于不受场地限制,从而赢得不少健身爱好者的喜欢。那么怎么通过俯卧撑这一个动作锻炼全身呢?下面一起看看。
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(以上图片来自网络)
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