大一军训教官这样惩罚，男生压着校花做俯卧撑？画面有点尴尬！

每到一年一度的大一新生都会接受校园里的第一期军训。这是所有上大学的学生第一件要做的事，教官一般都是在役的军人。他们各个身材结实，对于俯卧撑来说是最基本的训练动作。

这是男生在做俯卧撑出了错误的时候接受的第一次惩罚，压在校花上面做俯卧撑，可能这不是惩罚吧？

还有的女性做错的时候，也要接受惩罚，叠被子可能是最基本的但对于没有接受过训练的学生来说，做起来也是比较难的。

一旁的男生在欢呼大笑，一个男生正在女生的上面做俯卧撑，这样的惩罚有点尴尬！

俯卧撑主要锻炼的肌肉群肱三头肌，同时还锻炼三角肌前束、前锯肌和喙肱肌及身体的其他部位。其主要作用是提高上肢、胸部、腰背和腹部的肌肉力量。

对于新生来说，练习俯卧撑应该是必须要做的事情。还有站姿，记得第一次上大学的时候站姿是最先要学习的，单腿站姿一次就要很久很多学生都不能在规定的时间内完成。