18天不重样,美味又减脂的减脂午餐搭配分享

文 / 禅小鼠
2017-12-29 23:55

减肥和增肌讲究的是“三分练七分吃”,

这不仅仅是说说而已,很多人锻炼够,

但饮食跟不上的话,健身效果照样不理想。

今天就大家一起来share一下既美味又减脂的18款健身午餐,赶紧做起来吧!

第1天

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第2天

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第17天

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第18天

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要练好

更要吃好

这样才能有好身材

By/Feel君 ,感谢分享♥

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