警惕健身健伤自己，健身房里常见的几组错误动作

初入健身房的菜鸟，总是信心满满，积极向上。但是有时候太着急的话，从一开始就会做了错误的动作，长期这样，没健好自己，反而健伤自己了！
​下面是在健身房里常见几组错误动作及改正图。看看有没有你，哥们！
​​​​​​​​

最后奉献几张，韩国小姐姐的健身照片，诱惑一下！
​​​​