回答这十个测试题，来测测你是不是属于佛系健身者

魔系健身者，人数最多的健身群体，他们的健身口号是“不疯魔不成活，只要练不死就往死里练。”

佛系健身者，看破红尘，肌肉得之我幸，失之我命。

我因为之前在健身房里工作，所以见过的健身人群挺多的，所以在这里专门总结了两种不同类型的健身人群，各位对号入座。

一、你健身的目的是什么？

A.肌肉和力量。 B.为了健康少生病。

二、你的健身计划表是多长时间的？

A.三周左右。 B.一年半或没有。

三、你常用哪些器械？

A.杠铃、哑铃。 B.动感单车、跑步机。

四、你怎么想到来健身房呢？

A.家里没器材。 B.销售也挺不容易的。

五、你下一步体重目标是？

A.冲击75kg。 B.自然越瘦越好。

六、多久来一次健身房？

A.跟着计划走。 B.其实我主攻徒手。

七、你在训练中途喝的这是什么？

A.水。 B.蛋白粉。

八、你觉得健身应该是三分吃七分练还是三分练七分吃？

A.练更重要。 B.要吃好。

九、认识刘佳佳（化名，瑜伽教练）吗？

A.不是很熟。 B.嘿嘿嘿。

十、关注《南木瓜健身速读》号了吗？

A.已关注。 B.马上关注。

每个人对于魔系和佛系的概念理解不一样，有些人觉得佛系就是懒，而有些人觉得佛系就是不苛刻，不强求。

至于自己是魔系还是佛系，我想你们心中有数。

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