成为健身房里的绅士，4种体现素养的行为

公共场所一些小小的举动就能够体现一个人的素养，在健身房这个公共场所里也一样，做到下面这4点，让你成为健身房里的绅士。

1.器械归位

用完的哑铃，杠铃，杠铃片统统归回原位。不仅避免了其他人找不到器械的问题，还减少了健身房工作人员的工作负担，多么贴心？

2.擦掉自己的汗水

健身难免会出汗，每次用过的器械和坐的，躺的地方总会留下大量的汗水，每次健身过后记得带点东西来，把这些地方的汗水擦掉。

3.他人训练时不要打扰

健身的时候，我们都不喜欢被打扰，特别是在做动作的时候。所以说下次有什么话要和别人说，就等到他人练完以后再说吧。

4.小声点

不管是在冲击大重量还是在说话的时候，都要休息自己的音量，不要大声尖叫，摔的器械发出大的声音，更不要让器械发出撞击声！

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