12个虐腹GIF图，30天虐出马甲线，还可以减脂瘦身

说了那么多的马甲线

瘦出来的是这样的

练出来的是这样的

想要拥有第二种的往下看

每一个动作15次

动作间休息30秒

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想要拥有迷人马甲线，使腹部更有型，在减脂的前提下一定不要忽视针对性训练。