干货！对于初次接触健身的新手来说，应该怎么挑选好的健身房？

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健身是一项运动项目，现在的时代越来越多的人都爱上了健身这项运动，但是对于刚开始接触健身，一无所知的我们应该怎么去挑选一个适合自己的健身房呢？

可能大家看我这篇文章的时候早已经看过了很多相关与健身的文章，杂乱而无章，也许你早已经就眼花缭乱，这篇文章大多还是干货，希望对于初次接触健身的你，可以有很大的帮助！

在我个人看来，最重要的还是以下几点：

1.健身房的环境

健身房的环境是很重要的，因为这决定了他健身房会员的素质高低，健身的质量，和你健身的氛围，看到这里你心里也许会有很多疑问了，我去健身，和其他会员的素质高低会有关系吗？相信我，其他会员的素质高低，健身质量，也会影响到你，不要以为来健身房的人都是为了健身而来的，有许多的人来了只会占用器械区拍照，占用着器械玩手机，打电话，比比皆是，如果在你想训练的这段时间里，你想训练的这些器械都被别人霸占着，会降低你的训练质量和效率。

其次就是氛围一说，在我看来，你为什么要去健身房健身呢？为什么不在家中自己一个人锻炼呢？我想就是因为自己一个人赖，没有人陪你一起训练，这想必也是绝大多数的想去健身而迟迟没有行动的会员的想法吧？但是如果你选到了一个氛围很好的健身房，训练热情高涨的地方，看到别人在动，在满怀激情的训练，汗流浃背，我想你也应该不会在那里看着不动吧？所以说挑选健身房首选还是健身房会员素质的高低，质量，与氛围，这是个人认为比较重要的一点

2.健身房私教的专业素质以及健身房内是否有大神

很多人看到这里就有点懵了，我自己去健身为什么还要关注健身私教专业素质和健身达人呢？要是自己身边有懂健身的人还好，可以教导你，如果是自己去健身的话，作为一个新手，初次到健身房什么都不懂，一脸懵逼，难道要自己去瞎练吗？健身达人多的话，作为一个新手去请教这些老前辈，他们是不会吝啬自己的经验和技能的，他们一定会把自己所知道的一些技巧以及器材的使用，注意的事项，会毫无保留的教给你，相关与私教，我认为作为一个新手，如果经济条件允许的话，请一位私教是很有必要的，可以更加专业，系统的训练，也可以让你从一个菜鸟在最短的时间内转换，少走很多弯路，这就是为什么要找一家私教专业素质强，健身达人多健身房的原因。

3.健身房距离的远近

不要以为这个是很无所谓的东西，其实健身房距离家和单位的远近也是很重要的一点，个人还是比较推荐距离家或者单位比较近的健身房，如果你还没有养成一天不去健身就浑身难受的习惯，那么距离太远，会成为阻碍你去健身房的因素之一！对于健身最重要的是要坚持，一条路要走到黑！开始，就不能停下来！

其他的还有一些相关与价格，洗浴的环境是否干净卫生，健身房的空气流通，健身器材是否顺手，这些问题，我觉得不是一个新手应该去考虑的问题，也不是影响你成为一个健身达人，大神的因素，如果你真正的喜欢健身，想长期的坚持做下去的话，这些都不是能阻碍你健身的原因！

好了，这就是今天小编总结的一些有关于初次接触健身新手如何选择健身房的一篇干货，一千个人心中有一千个哈姆雷特，希望大家可以喜欢，如果大家有什么不同的想法，可以在评论区说出还有什么你觉得选择健身房需要注意的事项！

祝大家生活幸福，阖家安康！