“去年的衣服已经配不上我今年的气质”,不健身哪来的气质?
健身的小伙伴们好,
最近一个关于:
“去年的衣服已经配不上我今年的气质”
的话题火了,具体请看以下配图:
然而,
事实上却是,
去年的衣服配不上你今年的体重。
男生毕业后体型趋势图
女生毕业后体型趋势图
身体发福,身材变形,
你以为你心里没有数吗?
说的不就是你嘛?
吃也就算了,关键是还不健身。
再好的气质,
也经不起岁月这把杀猪刀的摧残。
如果你不健身,你也不保养身体,
你总是说自己太忙,没时间。
那么只有一个结果:
“越来越丑!”
健身和不健身
完全是两种不同的状态,
不健身,哪来的气质!
所以开始健身吧,
练出一个好身材,
地摊货都能穿大牌的感觉。
再多再好的衣服,
也比不过你拥有一个好身材。
最后贴心的小编为小伙伴们送上,
30天开合跳训练计划,
每天坚持练,脱油减脂就像脱衣服!
请根据自身情况来选择初级、中级、高级计划。表格中分别代表的是练习天数和次数,练习次数可分多次完成。
不知道怎样正确做开合跳,请点击阅读《这个动作不亚于波比跳,每天坚持练,脱油减脂就像脱衣服!》这篇文章。
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