你想象中做瑜伽的样子VS实际上你做瑜伽的样子

练完瑜伽的女生会是什么样子：

1、中气的提升。自信心，气质，上了很大一个台阶。以前在喧嚣中说话是会被淹没的，再用力对方即使就在身边也听不到，听不到，从心底里产生一种无力感。

2、好习惯的养成。两遍拜日+1公里跑+拉伸+倒立，不知不觉成了早晨的标配。跑步的时候也会想着用呼吸来控制，想着眼球四处转转放松放松，连睡觉也会有意识地去放松身体各处。

3、在这个时候你和你身边的人都应该有了家庭和孩子，有了家庭和孩子后人生大事基本完成，这时候最容易发福，身边的人应该都在讨论减肥!

4、喜欢炫腹，到处倒立，当然这并不符合瑜伽精神，瑜伽的宗旨是不强求，不放弃，不攀比。

而你，已经坚持瑜伽十年，你的身材依然保持的很好，身边的人估计会常常问你保持身材的秘诀!

比起激情澎湃的运动，

现在更多人选择练习瑜伽，

使身体线条变得更纤长。

每次做瑜伽的时候，都想象着自己如天鹅一般优雅的身姿。但是实际情况是什么样子的呢?