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九图教你紧实腰腹！

文 / 沧桑大叔
2017-06-30 15:02

看上去简单其实做完会非常累的9组动作！每个动作10-15次，换边进行，坚持2-3组。每晚睡前坚持做，助你紧实腰腹，转给想要马甲线的TA！九图教你紧实腰腹！

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