别被套路了——健身房的几大坑

第一坑，人海销售为开单，事后多是新面孔。现在的健身房基本都是销售导向的，多数是以街头推广的方式，给你介绍场馆的要么是会籍顾问，要么是私人教练；请牢记，健身房工作人员的流动性是很大的，我们要重点考虑的是健身房客观条件，不要觉得对方够热情够专业就抹不开情面而办卡。

第二坑，年费会员不松口，只为对赌你不来。据说有业内统计，在办理了年费会员的客户里，平均只有12%的人在一年内在健身房锻炼过12次。健身房越来越热衷于和会员进行对赌，赌的就是会员因为各种原因办了卡不来。所以，一定要尽量争取先办半年卡或者季卡，至少先多要几张免费体验卡，一定要考虑好自己能否坚持，不要轻易办年卡，不要冲动消费。

第三坑，体脂仪器作依据，私教轮番来推销。去了健身房，会用体脂仪作一个体测，然后教练就根据检测表来推销私教课。体脂仪只是推销工具而已，号称达到医学标准，其实误差很大，只能做个简单的参考。最准确的数据大概就是体重和腰围，其他数据千万别太当真了。或许有人会问，体脂仪不靠谱，那怎么设定锻炼目标，怎么检测训练成效呢？这就涉及到健身的目标和检测标准了，后续文章再细谈。

第四坑，教练水平难检验，铁打营盘流水兵。现在多数教练的水平很堪忧，当然更多的是健身行业浮躁造成的。你能确定他们够年轻，够活力，够漂亮，但是专业水平无从检验；既要练得好，还要教得好才行，可惜他们多数只是长得好，知识体系可能还没一个健身爱好者完善。他们可以陪练，陪聊，帮你整理放松肌肉，施展培训课上学来的通用锻炼模板，却缺乏个体针对性，最终的训练效果和你自己练其实相去无几。即使侥幸遇到一个较为靠谱投缘的，可能私教课还没上完，对方就转场了，换了其他人来接手。还有一种兼职教练，在各个健身房跑场的，私教时间根本没保障。所以，在目前的行业情况下，私教模式基本可以完全否定了。

总结，只要你处处小心，不要轻易办年卡，不为体脂仪的检测数据而过度焦虑，不要轻易买私教课；至少不会花钱买气受。