胳膊拧过大腿,让你们看看什么叫世界级臂围,见识巨臂哥的风采

文 / 遥享健身
2017-06-29 17:01

手臂一般都是健身爱好者最喜欢训练的肌群,粗壮的手臂可以在视觉上给人们带来更强大的震撼力,强大的手臂肌肉也可以把你的袖口绷紧,更加体现你的力量,而今天我们介绍的这一位明星,就是以巨臂著称的巨臂哥,既然是巨臂哥,那肯定就是手臂特别粗壮,究竟多恐怖呢?下面我们就来见识一下他的真面孔。

他的手臂已经不是能绷紧袖口那么简单了,因为基本没有衣服可以装下他的麒麟臂,所以一般巨臂哥在出门或训练时只能穿背心,好在他有自己的健身衣服品牌“5%”,也许只有自己设计衣服,尺寸才能合适吧,这也是霸气手臂所带来的影响,让人哭笑不得。

在他展现手臂时,从后面我们可以看到,他虽然叫巨臂哥,但是他的肩部也大的不像话,虎头一般的三角肌几乎和他的头部一样大了,从这点我们也可以得出一个小经验,那就是如果要拥有发达的手臂,粗壮的纬度,那你的肩部也一定要强,所以肩部训练我们也要加以重视,这样才能相辅相成,达到更好的效果。

巨臂哥可不只是有巨臂,手臂只是他的标志物,他身上其他部位的肌肉也被他锻炼出了很高的水平,上图就是他掀开衣服露出了他的腹肌,六块腹肌像小面包一样整齐的镶嵌在他的腹部,这也看得出,巨臂哥对其他部位的训练,也很认真的去对待了。

在巨臂哥结婚时,因为没有他能穿下的西装,于是只能穿无袖西装来参加婚礼仪式,不过好在他的妻子也是热爱健身的人,并且也很欣赏他的肌肉,不会造成太尴尬的局面。婚礼中,当巨臂哥发言时,我们可以看到后面那位,也是健身界另一个魔鬼手臂拥有者马丁,真是一路人才能走到一起,马丁担任了巨臂哥婚礼上的伴郎,这两位同时出镜,确实是一道不错的风景线。

巨臂哥的手臂不是天生就这么粗的,一是因为他在训练中刻苦训练,把人类的肌肉增长到了极限,二是因为他服用了类固醇合成代谢类药物,也就是我们所说的用药,在这里我们不谈用药的安全性和合理性,每个人的追求不同,巨臂哥自己也承认自己用药,他坦诚的态度被大家所认可,这也是他在全世界口碑不错的重要原因。

有一个漂亮的与自己一样喜欢健身的妻子,有自己的运动健身品牌,巨臂哥现在也算一个人生赢家了,希望他在今后的道路上为全世界带来更多的视觉震撼,让我们看看他更加霸气的肌肉,这对我们普通训练者也算是一种激励吧!最后,祝每个希望拥有强大手臂的训练者能够早日获得完美的肌肉,祝大家训练愉快!