每天小便多达十来次，该怎么调理？看看中医医生怎么说

在我前两天坐诊时，遇到一位从武汉过来的患者。郭先生今年40岁，是一名开大车的司机。近几个月明显感到排尿次数增加，一开始没太在意，最近一段时间就是隔不了多长时间就要小便，而且有时还伴有尿痛，随来就医。

对于一个正常的成年人来说，每天排尿4-6次、夜间排尿0-1次都是正常的。哪天饮水过多或者比较紧张排尿次数适当增加也是没有问题的。但是郭先生近一段时间每天的排尿得有10次左右。

能引起尿频的原因有很多，除了因饮水过多、精神紧张、气候寒冷时排尿次数增多。更多的是病理性尿频，比如各种炎症使泌尿系感染、前列腺增生压迫尿道或其他疾病导致膀胱容量变少，这些都会导致尿频的出现。

通过郭先生的自述中了解到，近一段时间排尿次数可达10次左右（小便量很少），而且还有感到炽热、涩痛。经常是阴囊周围湿漉漉的，还伴有口苦。我看他舌象：舌红苔黄，脉滑数。综合辩证为湿热下注证。

治则清热利湿。药组：车前子、瞿麦、萹蓄、滑石、山栀子仁、甘草、木通、大黄、金钱草、海金沙、石韦。水煎服用。（注：应有专业的医师辩证服用）本方集大队寒凉降泄之品，泻火与利湿合法，利尿与通腑并行，诸药合用，既可直入膀胱清利而除邪，又兼通利大肠导浊以分消，务使湿热之邪尽从二便而去，共成清热泻火，利水通淋之剂。

另外，我们如果保持良好的生活习惯也可以一定程度上避免尿频。如：1.少吃肉食，多吃蔬菜水果，调节饮食来调整酸碱性，酸碱平衡肾的压力就会减小，尿频就会缓解。

2.经常处于紧张抑郁状态的人群，也更容易出现尿频的症状。所以平时要保证心态的平和。

3.经常性熬夜的人群，也很容易导致身体酸化加强，身体的抵抗力就会变弱，病毒也会更容易入侵，从而会导致很多的泌尿系统问题。