健身之路只有起点，没有终点！

"等我瘦下来之后，我就可以跟这些痛苦的训练内容说掰掰了"

"谁叫我变胖了，只好去健身了"

"过几天要吃大餐了，不得已只好先去健身吧"

"你又不胖，为什么还要来健身？"

你听过这些话吗？

运动、健身被当成"减肥药物"，

或被塑造成只有特定人士才需要的特定手段，

就好像你不瘦、你不是运动员

再不然就是

你又不当模特、网红

就没有必要健身、运动一样，

难道健身、训练或运动

能带给我们的就只能是这些东西吗？

我认为健身带给人真正的价值是一种「生活方式」

也许有许多人在一开始

想接触健身所基于的原因

都是像改变身材、避免受伤或加强体力…

那些都很好，没有错！

因为正是那些想法带着你找上了健身这条路

而当你花费好长一段时间沉浸其中

为每一下的训练尽力完成

为每一次的训练用心执行

你会发现原本设定的目标可能完美的达成了

可能还差一点

当然也有可能距离依然遥远却依然感受到自己的不同往昔

不论为何，最明显的都是「回不去了」

回不去那个完全不健身、不运动的日子

因为它已经与你的生活结合

已经像是一笔稳定获利的投资

已经没有必要舍弃了

再也不是为了病症出现的药、

也不完全是一种追求目标的手段，

就只是健身，一种「生活方式」！

健身，是追求美的生活方式之一，

一种追求健康美的生活方式；

应该是一种态度，

一种保持健康美的生活态度。

如果你有类似的感觉，

恭喜你，

相信你的生活已经多了一种丰富起来的可能性。

正如我们希望的

做一个FIT生活家

做一个品质生活的探索者

为生活努力，更要享受生活

与君共勉

健 身 训 练 营

F I T 生 活 家

| 品 质 生 活 的 探 索 者 |

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