细数健身房里最令人反感的行为——也许你就中招了！

夏天到了，很多人选择去健身房健身减肥，但是你一定遇到过一些没素质的人，行为让人很反感，让人很糟心。

第一种人：练完后器材直接扔在地上，差点砸到别人的人

被砸到风险是一方面，心理的一万点伤害是无法避免的

第二种人：在健身房洗澡，洗完后用电吹风吹不该吹的部位。

第三种人：还有的人甚至在健身房每天拿吹风吹鞋，然后嫌麻烦直接将吹风插入了鞋内，我去，健身房的物品都是公共物品，能不能考虑一下别人的感受，以为自己在家呢。

说起这些，很快为引起大家的共鸣。很多朋友都有话要说：

• 所以我宁愿出了汗回家洗澡，这些人太恶心了

• 那个吹风机吹下体毛发的真遇到过，然后我再也没心情用了

• 真实的写照，这种情况在健身房普遍发生，没有公德心

• 刚刚一个人，用吹风机吹了头发，腋毛，阴毛，菊花，脚丫子，拖鞋，袜子，运动鞋，

• 哑铃丢的那么潇洒，素质真的可以，欠K！

• 说实话 我就属于汗崩的主 下次应该注意带个毛巾 擦汗

• 最讨厌的就是汗留在上面，次数多了酸的直恶心

• 买条毛巾真的不需要多少钱 谢谢。

• 还好我的健身房素质还是好点

• 流汗怪玩了器械不擦我是真心受不了

如何让自己在健身房成为一个文明人呢？

当你用完了器械时，一定要将这些器材放回原位。

锻炼时不要赤膊上阵。

不要在健身房的任何场所吸烟，包括洗手间，浴室和休息区

别人在用的哑铃或者杠铃片，不要问都不问就直接拿走。

健身时听音乐不要外放。

健身请不要在浴室拍照，拍照请不要把别人拍进去！

让自己体味保持清新

在器械区不要大声交谈，聊天请到休息区。

如果你运动时挥汗如雨，请擦掉器械上的汗水。

不要霸占任何器械，更不要坐在器械上聊天，玩手机。。。

不要对别人的训练指手画脚，特别是训练重量，每个人的能力不一样，也许对你来说很轻松，但是对别人已经是。

健身练的不仅仅是身体，也是素质的体验。