致所有坚持练瑜伽的人

文 / 八零90之翼
2017-08-26 05:09

当你开始瑜伽后,才会发现,瑜伽会占据你的生活,把生活方式变为瑜伽的方式,这种方式更阳光,更懂得关爱家人,拥有更加美好的生活,让你越来越美丽。

致所有坚持练瑜伽的人

每一组正确的练习,

都和你的健康息息相关。

宁可不练、也不要错误练习,

错误练习瑜伽等于(慢性自杀)

教练引导错误练习(害人害己)

致所有坚持练瑜伽的人

有的人练了一个月后可蜕变、

有的人练了一年也没有变化。

练习瑜伽、难,让自己去开始、

坚持瑜伽、难, 对导师的选择。

你的选择决定你的收获,

致所有坚持练瑜伽的人

在一个小时的瑜伽课里,你会忘记生活中所有的琐碎烦恼,忘记工作中的压力,在这一小时里,你不是一个妻子(丈夫),不是谁的母亲(父亲),更不是谁的下属,只关注自己的身体,为了完成一个体式而努力,你只是你,用心体会呼吸和身体连接的魅力,一个沉静自信的人,真正的瑜伽是把瑜伽融入生活,生活即瑜伽,瑜伽即生活

致所有坚持练瑜伽的人

三年过后,你会发现,除了好身材,你买的其他东西都贬值了,十年以后,你会发现,除了好身材,你买的其他东西不知道扔哪了。,二十年后,你会发现除了好身材,其他都不是你的了,当那些奢侈品被称作“旧衣服”,那些高端产品被称作“过时货”,你会发现只有你坚持做好身材,才是最明智选择!好身材才是自己的奢侈品。