健身一个月和一年，到底有什么区别？

第一周的时候健身对于你来说是新鲜的

同样也是十分痛苦的

你会感到自己的身体无比的虚弱

跑两步就喘个不停

浑身酸痛到想自杀

一个月后你的身体逐渐开始适应了训练

开始学会使用健身房的各种器械

但发现自己身体并没太多的形体变化

会感到一些灰心丧气

这是你最容易放弃健身的时候

三个月后健身已经开始成为习惯

你习惯会每周在固定的时间去几次健身房

在健身里开始认识更多一起训练的朋友

身形也开始慢慢的发生变化

心中有了小小的喜悦感

坚持一年后周围许久未见你的朋友

会惊讶你身形的变化

想要的八块腹肌马甲线你都会得到

庆幸自己选择的健身

并坚持了一年

发张对比照，你的朋友圈就开了锅

健身三年后去健身房对于你来说

已经如同是吃饭，睡觉，打豆豆一般的日常行为

成为你生活中不可分割的一部分

健身房里很多的小白开始把你视为大神

你成为朋友口口相传的健身典范

健身五年，在健身房你已经鹤立鸡群

但说实话，这会你才会感到自己仅仅开始入门

对于健身有了新的角度

不再盲目的追求力量，维度

更多对深度专业知识渴望

健身十年，大多数人一定会猜错你的年龄

健身带给你“逆生长”

更多改变的是你整个人格

自律、克己、坚韧不拔

这些性格特点同样影响着你的家庭和事业

你会成为自己孩子心目中的骄傲

健身二十年、三十年、四十年

你将会过着一种全然不同的人生轨迹

大概就是所谓的“人生赢家”吧