抑郁症故事：我的抑郁症治好了，10多年也没有复发

直到我自己带着家人到精神病院，医生在诊断书上写下“抑郁性神经症”，没有住院，医生给我开了药，让回家吃。那是02年的五月。这是我和抑郁症关系上的一次转折，药物发挥了作用。我开始从原先感觉无底的深渊中开始上升。和大家说明，在当时我肯定还是没有意识到这些，这是我抑郁症康复十几年后的回顾。

吃到有用的药，仅仅是个转折，从症状的消失到完全康复，关键是要发现自我存在的价值和意义，找到属于自己的人生方式，并决心努力生活下去。这样，既使你还会时或抑郁一下，但决不会再成为抑郁症患者。

神经衰弱就是抑郁症的苗头。

神经衰弱这种说法在国外可能一直都不存在。这种豪无器质性的症状医生定性患者理解称为神经衰弱，当时抑郁这个词还在我们的世界之外。1992年春季开学不久，正在读高二的我突然觉得上课注意力无法集中，让我非常烦恼，学习下滑，压力增大，继而恶性循环，大夫开的治疗神经衰弱的药物根本不起作用，我休学了。当时我学习成绩很好，同级三百多人里面，我在七十名左右。

我的人生第一次遭受真正的打击是中考的落榜。从小学到初中，我一直名列前茅，在老师和同学及家人的思想里，我考上中专没问题，我也豪无一个落榜的思想准备。然而，我落榜了，我们那个镇中学没有一个学生上榜。那段时间我的人生跌到了低谷，失意，落魄，毫无生气，对未来一片迷茫。

我生活在一个乡下农民家庭，奶奶和妈妈的关系就像猫和老鼠，矛盾很深，我们家兄妹三人，我是老大，我从小就是奶奶背大的，情感上我对奶奶依赖很深，和妈妈的距离大，她们经常吵闹家务，爸爸不理不彩，我记得每个星期六我放学回家，多数都会遇到她们吵闹，我为了维护奶奶，把妈妈也得罪很深，我深深的陷在这种矛盾中。

现在我想，可能是当时中考的失意和家庭的矛盾是我早期抑郁的种子，加上我是一个性格内向而情感型的人。

高二休学后，慢慢的我对再读失去了兴趣，也没有人要求我。九三年春季跟村里伙伴出外打了两个月的工，后来又失意回家，这些都是我得了抑郁症的根本原因。

后来我先是去当地的医院看了几次，没有效果之后，就要求转院去最好的医院。那位医生给我开了药之后，我基本每一个月复诊一次，医生根据病情的进展调整药物用量，直到现在，我服用药大概1年半了，虽然精力没有正常人那么充沛，但至少大脑比较清醒，也不像以前一样整天打瞌睡，对自己的前途也充满了信心。

结合我之后的治疗经验，我认为很重要的几点是：

1.一定要尊早医嘱，按时按量服用药物。

2.不要认为服用的药物是西药，就产生抵触心理，担心会产生药物依赖，对大脑有害。这种担心没有依据，一定要杜绝这种怀疑的心理。

3.抑郁症的治疗是一个长期的过程，据我接触的资料来看，一般的治疗期在1年-4年之间，更长的可能要长期服药。特别要提醒的是，一定不要刚开始服用某一种药物，几天之后没有明显改善，便不按时按量服药，或者擅自停药。一般的药物开始起作用需要经过4-6周的时间，但很多患者自认为和感冒一样，当天服药，第二天就见效。这一点在我接触的几个医生中没有一个提起，只是说给我开一个月或者两个月的药，吃完复查，建议医生以后特别注意这一点。我记得我的病情得到改善是吃药大概2个月之后的事情，所以很庆幸没有随便中断服药。

4.不要擅自停药，或不按时吃药。我记得我当时吃药大概4个月后，病情有了很大的好转。当时有一个学妹叫我去她学校玩，结果晚上去K歌，也没有随身带药，那天晚上就没有吃药。第三天早上醒来就感觉浑身无力，去医院复查的时候跟医生说了，医生就告诫说一定不要随便中止服药。如果中止服药，将来好转需要付出的努力可能比之前要高得多，这里说的努力是要重新服用大量的药物。

5.有句话说得好：“能得抑郁症的都是天才”。所以，如果不幸得了抑郁症，不要怨天尤人，这样只会让病情加重，于人于己都无益处。这里要说的是关于心态的事。抑郁症的人很多都是早期对自己期望和要求太高，结果常年累月把自己大脑健康的调节机制损坏了。所以，心态也是抑郁症治疗中一个重要的方面，建议抑郁症患者可以有时间多和亲近的朋友一起外出散心，聊些积极向上的事情，也可以看看相声小品之内的娱乐节目，培养自己的娱乐和逗比气质。