长期自卑的我，是如何走出困境的？
我从小就是一个自卑的人。
上小学时，经常被高年级的人欺负，不敢作声。有一次我妈给我新买的跳绳，我非常喜欢，被别人抢去玩烂了，我内心恨得牙痒痒，但却不敢反抗，只能在心里问候他十八辈祖宗。
到了初中，我虽然成绩还不错，但是从来不敢上课主动举手发言。每次老师提问，我都低着头，不敢直视老师的眼睛，内心祈祷不要点到我名字。如果要死不死地被点名了，站起来总是很紧张，说不了两句话，就脸涨得通红。
平时课间休息，我总是装认真，趴在桌上看书，其实是不敢和别人交流讲话。吃饭总是错开人群，放学总要拉着好基友一起走，因为怕一个人碰到老师和同学尴尬。
毕业参加工作后，我做事非常卖力。我想试图通过更好的业绩，来证明自己的能力，从而提高自信。我不敢对上级提任何要求，因为觉得自己无足轻重。我也不好意思接受奖赏，因为认为自己不配。
不敢麻烦别人，反而因为没有帮到人而愧疚。总喜欢过多地承担不属于自己的责任，弄得自己很焦虑不安。
我这样一个自卑的人，现在负责单位团工作，负责协同管理公司几百名年轻人。每天要跟不同的领导汇报工作，和各色的同事沟通。每周负责召开一次工作例会，在50多人面前发言，有时要在几百人前演讲。
我从来没有想过，我性格如此内向和自卑的人，有一天会做这么外向的工作，而且做了一点成绩出来。
那么我是怎么走到今天的呢？
我在第一家单位工作时，负责校园营销工作。刚刚毕业，什么都不懂，加上内向的性格，碰到营销这种事，那更是大写的尴尬。
更悲催的是，和我一组的那个女孩，完全是个门外汉。我顿时丧失了抱大腿的希望。
让人欣慰是，我们这组的业绩竟然没有垫底。因为最后一名那个组，因为队长请假，临时解散了。
带着难堪的业绩，我们走进市场部经理办公室。无一例外，经理劈头盖脑地对着我们俩一顿痛骂，包括涉及人身攻击的，很难听的话。
我当时很惭愧，那个女孩子也没有做声。
走出办公室以后，我听到了颠覆我三观的一句话。那个女孩子一脸不屑地对我说：
“这经理就是个傻逼。”
那表情，好像错的不是她，而是这个经理。
我心头一愣，还可以这样？没做好不是应该羞耻的吗？为什么她毫不在乎，还认为错误在对方？
看着她扬长而去的潇洒背影，我陷入了人生的沉思。是啊，我为什么要自卑？做得不好就该死吗？
错了，改就是；不好，慢慢完善。我刚毕业，经验不足，做不好有什么大惊小怪的？如果那傻逼经理刚毕业，他一定做得比我更好吗？
学会接纳不完美的自己，这是治疗自卑的最好办法。
但是接纳，并不是逃避。我会努力变得更好，但是我也接受现在不那么好的自己。
我开始把事情本身，和事情带来的负面情绪隔离开来。做得不好不等于能力差，能力差不一定要自卑。这些都是社会给我们界定的标准，我为什么要按照别人制定的玩法去活着？
我就是我，哪怕不完美，也是独一无二的我。况且这世界，也没有完美的人。太完美的个体，也总伴随不为人知的变态癖好。
有人因为家庭条件不好，感到自卑；
有人因为天生口吃，内心觉得低人一等；
有人长得不好看，不敢去同学聚会……
这都是常见的生活情景。其实大可不必，因为这些都不是我们的错啊！既然不是我们的错，为什么还要用老天的无意安排，来惩罚自己的人生？
我读研时，学校有一位老师，普通话很不标准，甚至还有点口吃。但他讲课却非常自信，而且很受学生喜欢。每次下课学生都会情不自禁地给他鼓掌。
我有一次忍不住问他，您讲课一直就这么受欢迎吗？
他笑着说不是。以前他最自卑的是自己的方言，一开口就觉得别人会笑话他，事实上也是如此。
后来一次他干脆不遮遮掩掩了。每次讲课之前，他都主动告诉学生，自己的普通话不标准，还有点结巴，希望大家理解。
他这么坦诚地说了，学生都露出善意的笑容，反而没有人取笑他了。有时还在课间开他玩笑，他也经常自黑。这样一来，缺点变成槽点，反而让人觉得他很可爱！
因为他从内心接纳了自己的缺点，反而消去了因为缺点而导致的自卑。每个人都是独一无二的，方言讲课，也许还是一种特色呢！
现在的我，也有很多缺点：抑郁、拖延、敏感……但是我内心不刻意排斥这些东西，因为即便如此，我也是一个不错的人。
有一个心理学的故事。一个精神病人总是打着一把伞，蹲在角落里，不吃不喝，因为他觉得自己是个蘑菇。
一位医生看到后，也打着一把伞蹲在他旁边。病人问：“你也是蘑菇吗？”医生回答是。
然后医生站起来，在房间里走来走去。病人惊讶：“你不是蘑菇吗？为什么可以走来走去？”医生回答：“蘑菇为什么不能走来走去？”病人觉得有道理，也跟着医生四处走动。
医生随即吃了个汉堡。病人再次惊讶：“你不是蘑菇吗？为什么可以吃东西？”医生回答：“蘑菇也可以吃东西啊！你看我，不是吃得好好的？”
从此以后，这位病人跟正常人一样生活了，虽然他还认为自己是个蘑菇。
这个蘑菇，就是我们内心一直纠结的缺陷。
很多人，因为各种各样的缺点，而认为自己不如别人，从而感到自卑。其实你看，觉得自己是蘑菇的病人，并不妨碍他好好地生活。
所以我们即便有这样那样的缺点，也不影响我们成为一个受欢迎的人，也不阻碍我们过上和其他人一样幸福的生活。
真心地接纳自己的不完美，是走出自卑的第一步。要知道，人生除了生死，其他都是小事。别让这些鸡毛蒜皮，影响你成为更好的自己。
你也和我一样，有过自卑的经历吗？杨枫期待在评论区，看到你的故事。
杨枫闲谈：
忘了告诉你。读书，是我治疗自卑的另一个好方法。
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