张一山：一直在生病，且是个漫长的病媒体纷纷猜测……

全文1080字，阅读需要3分钟

抑郁症一直是一个非常沉重的话题，而娱乐圈因为抑郁症而离开的艺人也不少，在娱乐圈工作的人长期处于高压状态，演员张国荣、演员乔任梁、歌手陈琳、演员贾宏声、韩国演员李恩珠、演员尚于博等都因抑郁而结束了自己年轻的生命。

而最近网传，大家非常喜爱的演员张一山得了抑郁症，说其现在的眼神像极了当时的乔任梁。因其在做客某节目时，却透露自己身体出现了问题，他说到自己就是一直在生病而且是个漫长的病，真人秀以后我就不做了他还打算年底休息，“就什么都不干了”。一时谣言四起，弄得粉丝都慌了。后经其经纪人证实并不是抑郁症，而是常年拍戏留下来的胃病，需要长时间的调养。所以近期可能不能参加真人秀等节目。如今“抑郁”已经是社会上一个高频率用词了。可你真的了解抑郁吗？抑郁症有哪些表现呢？

国内首席中医心理专家汪卫东教授说过: 所谓抑郁，是我们内心的一种体验，大多由影响我们的个人的人或事件有关，大多表现心境低落，心烦，做事提不起兴趣，做事无动力，不思饮食，失眠、总觉得无助，无望，无用，时常有委屈，哭泣，加之我们时常觉做事得无动力所引起的痛苦。具体的表现如下：

一、情绪低落：

患上了抑郁症的人会出现显著而持久的情绪低落，患者总是闷闷不乐的，对于生活中的事情也是毫无兴趣，一些病情严重的患者甚至还会出现悲观绝望、度日如年、生不如死的现象。

二、思维迟缓：

患者的思维联想速度也很缓慢，反应也很迟钝，总是会觉得脑子生锈了一样，病情严重的患者甚至无法顺利的进行交流。

三、意志活动减退：

患者不想做事情，也不愿意和周围的人接触，经常一个人待在家里，疏远亲朋好友。

四、躯体不适：

因为心情抑郁会使人体的自主神经系统发生变化。主要是食欲减退、体重下降、性欲减退、便秘、阳痿、闭经、乏力等。躯体不适感可涉及各脏器，自主神经功能失调的症状较常见

五、劳动能力丧失

抑郁症患者身体功能差，丧失劳动力是非抑郁症患者的5倍。在患有抑郁症患者中，有一半以上的患者完全丧失了工作和生活能力，不能工作，不能操持家务。

人生总是会遇到各种的不如意，如，辛苦创办的公司突然不顺就此垮掉，交往多年的恋情失败告终，亲人突然离世，长期过于沉重的家庭以及社会压力等等，很多事情都会让我们陷入抑郁的状态。我们要学会排除不良情绪：遇到不顺心的事，别闷在心里，要善于把心中的烦恼或困惑及时讲出来，使消极情绪得以释放，要保持乐观的情绪：要热爱生活，热爱自己的工作。善于在生活中寻找乐趣，让自己远离抑郁的情绪。

抑郁症是完全可以治好的。如果得了抑郁症，千万不要私自服用药物，要及时的到专业的医院进行心理检查和治疗使自己早日康复。

【审稿专家】

汪卫东：北京西鹤年堂中医医院院长（原广安门医院副院长）、博士生导师、中医心理主任医师、国内首席中医心理专家，擅长对强迫症、抑郁症、重度失眠、精神障碍康复等心理疾病治疗。

【汪卫东教授与TIP疗法】

汪教授独创的TIP（非药物）疗法开创性的将中医与心理学相结合，从人格出发根源上治愈强迫症、抑郁、重度失眠、精神障碍康复等心理疾病，住院2-4个月即可回归正常生活，并且基本无任何药物副作用与复发可能。