产后容易抑郁？多半因为他不帮你带孩子？女人请视男人为“狗”

近几年，因为产后抑郁症发生的悲剧越来越多。每每看到新闻，总觉得这些妈妈想不开，为什么总要采取如此极端的方式解决问题，甚至还要带上自己无辜的孩子？但当我自己当了母亲后逐渐开始明白和理解了一些。

自从有了娃后，每天叫醒我的不是闹钟，是宝宝的哭声。即便不哭，每晚也要醒来好几次，梦中都怕孩子着凉、撞头、掉床。起床便开始给宝宝准备营养早餐，自己的早餐则是随便抓起加热的包子馒头或者路边摊，边啃边冲向公司。赶到公司，各种邮件文件，大会小会连轴转。午餐时间也变成了亲子时间，看看网上的育儿经、和同事讨论育儿问题，或者和宝宝视频。无论何时下班，都会飞一般的冲回家，哄孩子吃饭、洗澡、睡觉。睡前故事还没读两句，自己却已经哈欠连天……就这样day after day。

再看看爸爸的生活吧：吃饭。上班。打游戏。睡觉……就这样day after day。

于是我开始心中各种不平衡，为什么他可以这样潇洒？为什么永远都只有我一个人在忙碌？为什么他已经做爸爸了却还像个孩子？他不爱孩子吗？他不爱我了吗？为什么？为什么？为什么？我不开心了！我要抑郁了！我一定是瞎了才会选这个男人！我不想跟他过了！

当孩子哭闹不止的时候，如果老公毫不理会或者抱怨，我会更加烦躁。如果老公在身边陪伴，即使一句不说我也会感觉心里有底气；当老公主动陪伴孩子玩耍或帮助我做家务时，我会觉得心情愉悦，非常轻松。如果老公只顾游戏睡觉，我会觉得身心疲惫，心情极差。有了孩子后，“男女差异问题”会变的非常明显，天性的差异会使育儿妈妈的孤独感倍增。时间一长，“他眼里只有游戏！”“为什么有了小孩她更唠叨麻烦了？”这样的抱怨越来越多，非常容易使女性烦躁、抑郁！看过一本书中说，“女人要‘把老公当成狗’，通过观察他的“尾巴”，逐渐理解男人的心情。男人重视解决问题，女人则看中“共感”。女人用女人的感受来看男人，只会惹来一肚子气。为了孩子和自己，做妈妈的应先改变思维，用不同的对待方式，改变夫妻关系，有时可能换一个表达方式，老公就会非常乐意减轻你的负担，千万不要将自己逼到崩溃的临界点。