入园必读：做好4项心理辅导，让宝宝轻松跨过焦虑期，你做了几项

上幼儿园，是宝宝人生中第一个需要自己跨越的砍儿，没法绕过，只能坚强。每次新的小朋友入园的前几天，哭的撕心裂肺的孩子和默默流泪的家长，让人看了都有点鼻子酸酸的。每个宝宝离开父母都会因为分离焦虑而产生较大的情绪波动，为了让宝宝更快的适应新生活，就要提前让孩子在心理上有所准备。

1.亲近幼儿园

家长可以提前带宝宝到幼儿园去参观，让宝宝观看幼儿园小朋友的活动、玩耍，对幼儿园有一点概念，熟悉幼儿园的环境。尤其要鼓励孩子去玩一下幼儿园的大型玩具，如滑梯等。让宝宝对幼儿园有一个直观的美好印象。平时也可以有意识地多和宝宝讲讲幼儿园开心、快乐的事，使宝宝对幼儿园充满向往。

2.讲讲幼儿园的故事

把宝宝要入园当成家里的一件喜事来讨论、迎接：“我们宝宝长大了，要到幼儿园里去学本领啦！”让孩子觉得入园是件高兴的事，使等待入园的过程充满了乐趣。常常给孩子描述幼儿园的有趣之处，比如，上幼儿园可以认识新朋友，可以跟老师学本领，可以参加各种有意思的活动等等。孩子要是任性、不听话，就对他说：“如果你表现好，才能让你进入幼儿园”。还可以看些关于幼儿园的绘本（比如《我爱幼儿园》，《汤姆上幼儿园》，《大卫上学去》等），使孩子向往幼儿园的生活，让孩子知道幼儿园是孩子们的乐园，是学习本领的地方。

3.结交伙伴

现在的宝宝与其他同龄伙伴的接触机会相对较少。因此进入幼儿园后一旦与伙伴发生争执，或受到挫折就容易对集体产生排斥感。家长应尽可能创造条件让宝宝与外界接触，认识更多的人，学习礼貌用语，教孩子一些与人相处的方式，例如想玩别人的玩具，应该与人商量，得到别人的同意后才可以拿。也可以用自己的玩具与人交换，等等。可能的话，家长可以联系一两个同班宝宝预先熟悉起来，这样孩子入园后能减少陌生感和不安全感，更容易适应群体生活。

4.鼓励孩子多用语言表达

宝宝的一个眼神一个动作就能让家人知道他想干什么。但是在集体中，教师对宝宝的了解需要时间。所以入园前家长要笨一点，装作看不懂宝宝的眼神和动作，鼓励宝宝用语言表达自己的需要。