心理测试：你有强迫症吗？出现了这两种状况，那么您该注意了

最近常常接到一些有关强迫症的案例，随着生活节奏的加快（房价不断上涨、工作竞争压力大等），人工智能的出现，在都市中生活的人们压力是越来越大，加之一些突发性因素（失业、失恋、亲人死亡等），有一部分人出现了脱离原有生活的一些行为。

强迫症属于焦虑障碍的一种，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，个体能够认识到问题本身并极力做出抵抗，但无法控制，以至于个体承受着巨大的焦虑和痛苦，甚至影响学习、工作、人际交往、生活起居等。举个简单的例子，有的人碰到门把手就会反复洗手，如果不洗就会觉得自己会得病或者会很快死亡，虽然自己能够意识到这样做是不对的，但无法控制。

强迫症倾向自我测试

请你根据最近一周以内的情况和感觉进行评定，评分标准分为５级：没有为0分；很轻为1分；中等为2分；偏重为3分；严重为4分。

1、头脑中有不必要的想法或字句盘旋；

2、忘性大；

3、担心自己的衣饰不整齐及仪态不端正；

4、感到难以完成任务；

5、做事必须做得很慢以保证做得正确；

6、做事必须反复检查；

7、难以作出决定；

8、反复想些无意义的事；

9、注意力不能集中；

10、必须反复洗手，点数；

11、反复做毫无意义的一个动作；

12、常怀疑被污染；

13、总担心亲人，做无意义的联想；

14、出现不可控制的对立思维、观念。

评分方法是将各条目的分值相加，总分超过20分，应考虑有强迫症的可能，建议到精神科或心理咨询门诊做进一步检查确诊。

另外，强迫症一般符合两个条件：一、强迫反应（强迫思维、强迫行为）持续时间较长，一般持续三个月以上并不断强化；二、个体本身能认识到冲突，但无法控制，使自己陷于巨大的焦虑与痛苦中，从而影响学习、工作、人际交往，生活起居等。如果符合这两个条件，就该注意了。