总结一下历史上著名的心理实验

什么样的夫妻能够白头到老，在婚姻期间能预测吗？心理学家在实证研究中做到了，当然这不是算命，而是实实在在的心理学实验。

著名情绪专家、西雅图大学的教授约翰·高特曼，在1992年曾对700对夫妻的随机谈话内容进行了15分钟的观察研究。随后，由他的研究小组为这些夫妻之间的情绪互动打分，并且以正、负面情绪5∶1为基准线，预测10年后哪些夫妻会离婚，哪些夫妻仍能在一起。

难道心理学家通过一段15分钟的谈话交流，就能预测一对夫妻能否白头到老，就敢断定一对夫妻的婚姻是否美满？听起来有点玄乎。事实上，这项实验的最终结果还真的是蛮准确的。那么，这其中的玄机又在哪里？

高特曼教授是这样分析的：在婚姻或者恋爱关系中，如果夫妻间的正面情绪互动与负面情绪互动的比例是5∶1，这对夫妻就会白头偕老。如果低于这个比例，或者正、负面情绪接近1∶1，那么他们就很有可能会离婚。

5∶1的正、负面情绪互动是夫妻间能否白头到老的黄金比例。已婚者可以自己测试一下：你与爱人在生活中谈话时，是正面、积极、肯定、赞许的语言多，还是负面、贬损、挑剔、否定、质疑的语言多？

生气是负面情绪的头号代表，生气不仅伤害身体、影响人际关系，还是破坏婚姻和危害夫妻感情的大敌。

积极正面的语言，让婚姻充满芳香的气息、温柔的气场、爱的清泉和幸福的音符；负面消极的言语，让夫妻之间硝烟弥漫、战火不断、冷颜相对，最后分道扬镳。

这是一个著名的心理学实验。

两只活泼的猴子被分别缚在两张电椅上，电流是每20秒激发一次。被电击的滋味当然不好受，它们开始号叫挣扎。

然而，猴子不愧为灵长类动物，甲猴子很快发现，它的电椅有一个压杆，只要在电流袭来之前压一下压杆，就可免遭电击；而乙猴子却发现，它的电椅上没有压杆。于是，甲猴子就担负起压杆的责任，他紧张的估算着电流袭来的时间——结果是，要么两只猴子同时逃脱电击，要么它们一起受苦。是逃脱还是受苦，这完全取决于甲猴子，于是甲猴子就背负着超强的心理负荷和责任感，而乙猴子虽然很无奈，却无忧无虑——最后，甲猴子得了胃溃疡，乙猴子却安然无恙。

朋友，其实在竞争激烈的当今社会，我们中的很多人背负着超强的心理负荷和责任感，也有很多人对现实的残酷感到无奈。也许有时候，我们真的需要无奈一点，少一点心理压力，少一点心灵负荷，不是吗？然而，我不禁想追问一句，那只乙猴子真的是安然无恙吗？它是绝对健康的吗？也许，无奈终究会使它崩溃。在现实社会中，你愿意扮演哪只猴子的角色呢？

发展心理学研究中有一个经典的实验，称为“迟延满足”实验。实验者发给4岁被试儿童每人一颗好吃的软糖，同时告诉孩子们，如果马上吃，只能吃一颗；如果等20分钟后再吃，就给吃两颗。有的孩子急不可待，把糖马上吃掉了；而另一些孩子通过克制自己的欲望、迟延满足而获得了更丰厚的回报。研究人员进行了跟踪观察，发现那些以坚韧的精神获得两颗软糖的孩子，长到上中学时表现出较强的适应性、自信心和独立自主精神；而那些经不住软糖诱惑而只吃一颗糖果的孩子则往往屈服于压力而逃避挑战。在后来的继续跟踪观察中，也证明那些有耐心等待吃两块糖果的孩子，事业上更容易获得成功。实验证明，自制力等良好的意志品质是成功者的重要心理素质。

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