阿杜抑郁症为谣传，可这些明星却是真的，做个测试查看自己的抑郁指数！

前两天爆歌手阿杜患重度抑郁症，今日已被公司声明为辟谣。娱乐圈向来是郁闷症的高发区，杨坤曾自曝有郁闷倾向，黄轩那条酒后微博也是吓坏一众粉丝，陈坤则发展到需要吃药的程度，甚至有的因郁闷症严峻而自杀身亡，03年的哥哥，去年的乔任梁，如今想来都觉得惋惜。表面光鲜的明星们为何频频爆出抑郁症？这抑郁症到时与什么因素有关系呢？

先做个小测试：下面为抑郁症的专业心里测试题，大家也可以自查一下自己的抑郁指数是多少！

没有0，轻度1，中度2，严重3。

1.你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?

2.你是否患有失眠 症?或整天感到体力不支，昏昏欲睡?

3.你是否丧失了对性的兴趣?

4.你是否经常担心自己的健康?

5.你是否认为生存没有价值，或生不如死?

6.你是否一直感到伤心或悲哀?

7.你是否感到前景渺茫?

8.你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?

9.你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?

10.你是否对任何事都自责?

11.你是否在做决定时犹豫不决?

12.这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?

13.你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?

14.你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力?

15.你是否以为自己已衰老或失去魅力?

抑郁症心理测试题评分标准:

结果： 0~4分:没有抑郁；5~10分:偶尔有抑郁情绪；11~20分:有轻度抑郁症；

21~30分:有中度抑郁症；31~45分:有严重抑郁症并需要立即治疗。

小编刚刚也偷偷自查了一下，得了七分！你们可要善待小编啊~别让我在发展了（捂脸哭表情）。

医学角度看抑郁症

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。

抑郁症会使脑部全体功能低下，尤其会给额叶和大脑边缘系统造成不良影响。额叶主要负责判断、思考、计划、抑制等功能。大脑深处的边缘系统主要负责包括人类的基本本能在内的冲动、睡眠、摄食、记忆等功能。因此发生抑郁症时，额叶功能下降，心情会变得忧郁，生活的兴趣和集中力也会下降。而边缘系统功能低下则会诱发失眠、食欲不振、情绪起伏等，妨碍正常的社会生活。

什么因素能导致抑郁症？

抑郁症并不是一种突然发作的疾病，是有迹可循的，抑郁症的病因并不清楚，但可以肯定的是，生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。

1.生理上的因素：主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面。专家介绍说，尤其是一些老年人，他们患有各种身体疾病，如高血压病、冠心病、癌症、失眠、焦虑、心血管异常等，都可能继发抑郁症。许多患慢性病的老人，由于长期服用某些药物，也易引起抑郁症，这些也是抑郁症的病因。

2.心理上的因素：抑郁症症状表现在一些心理素质差的人群，我们知道，一个人能否应付来着外界的刺激，承受能力有多强，会用什么方法适应来着外界的刺激和打击等，也就是心理素质好不好。如果一个人心理素质不够好，重大的突发性的负性生活事件且持续时间较长，对个体产生不良的影响甚至恶性的刺激，导致抑郁症的发生构成重要影响。重大的负性生活事件如亲人死亡或失恋等情况，是直接的引起抑郁症产生原因。

3.个人性格：性格是很重要的抑郁症的病因。一般来说，素来性格比较开朗、直爽、热情的人，患病率较低，而性格过于内向、缺乏自信和自尊、不开朗，好思虑或平时过于好强的人易患抑郁症。

4.童年经历：儿童期的不良经历，往往构成成年期发生抑郁症的重要危险因素，抑郁症产生原因还与人格因素有关，人格特征中具有较为明显的焦虑、强迫、冲动等特质的个体，易发生抑郁症，也是常见的引起抑郁症产生原因。

其他要素的影响：常见的包括有吸毒、酗酒等可招致大脑的一些化合物的变动，直接招致抑郁症。

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