心理小事:测试你的抑郁程度有多深

文 / 怪兽想睡觉
2017-08-02 13:04

九道题,测试你的抑郁程度。

心理小事:测试你的抑郁程度有多深

心理测试

1、做事时提不起劲或没劲

2、感到心情低落、沮丧或绝望

3、入睡困难、睡不安稳或睡眠过多

4、食欲不振或吃太多

5、感觉自己很糟糕或者很失败,让自己和家人失望

心理小事:测试你的抑郁程度有多深

心理测试

6、感觉疲倦或者没有活力

7、对事物专注有困难,例如读报纸或者看电视

8、动作或说话速度缓慢到别人能够察觉,或者相反躁动不安,动来动去的情况比平常多

9、有不如死掉或用某种方式伤害自己的念头

心理小事:测试你的抑郁程度有多深

心理测试

以上症状过去两周是没有的、有几天、有一半以上的天数还是几乎每天都有?分别对应0、1、2、3计算总分。

0—4分:没有抑郁症

5—9分:可能有轻微抑郁症

10—14分:可能有中度抑郁症

15—19分:可能有中重度抑郁症

20—27分:可能有重度抑郁症

我是怪兽君,喜欢我就多多看我,虽然我长的不好看,但我文章可以给你好看呀。心里有事,我就给你讲点心理小事。