相信自己就是最棒的

“自我概念比真实自我对个体的行为及人格有更为重要的作用。”

——美国心理学家 罗杰斯

罗杰斯的话看起来有点绕，但其实表达了最真实的结果。

A先生从踏入职场那天起，就坚信自己将来一定可以走向精英阶层，在这家企业受到领导的认可。他每天都觉得自己精力充足，合理安排自我时间，提高时间效率，遇到困难他选择屡败屡战，得到佳绩，他会乘胜追击。周围的朋友、领导和同事都非常认可他的能力，不久便获得了升迁的机会，前途一片大好。

B先生觉得自己不够完美，做什么都不被人认可，在他心里就是一个普通的平凡人，遇到工作上的难题，第一反应要么事情太难了，不是自己能解决得了的，要么就是他人不配合完成工作，自己又没能力协调到位，常为此苦恼。几年后，B先生开始进入职业倦怠期，还是一枚存在感过低的普通职员。

有什么样的认知，就会产生相应的行为。A先生和B先生最初的个人能力和智商并没有天壤之别，但是因为他们自我评价的差异，两个人选择了不同的思维和处事模式。没有人是完美的，如果自我的认知评价偏向正面，即便看到真实自己的不足，也能正确看待，给予自己成长的时间，这种正向的自我评价，只要不是太过于务虚的自恋，都算是一种有益于个体发展的内在暗示。反之，负向的自我评价会让本来不那么差劲的自己变得越来越差。

罗杰斯的那句话正想告诉人们：真实的自我是不是完美，有多少优缺点不重要，重要的是你对自己有什么样的评价和认识，它影响的将是你如何选择人生道路。如果愿意，不妨放下对自己负面的认知和评价，多一点认可，尝试改变并坚持下去，你会发现一个不一样的自己。

您是怎样认识自我的呢？

我是国家二级心理咨询师王培

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