你为什么会有拖延症

今天在TED看到一个关于拖延症的视频，很有感触，在此分享给大家

一开始，该演讲者放映出了正常人大脑的扫描图和拖延症患者大脑的扫描图

也就是说拖延症患者的的大脑中多了一只猴子

这只猴子最大爱好就是【简单】和【玩耍】，当我们有新的工作或新的目标时，这只猴子会抢过船尾舵，强行的控制人的大脑活动。于是，我们就会跟着猴子的思路，去做其他更简单更好玩的事情。将重要的是一直的往后拖。

对于动物而言，简单和玩耍没有任何的问题，但是对于人类而言，我们有自己的目标和计划，当然是不能想做什么就做什么。

当然，理性人和猴子之间也有相同的地方，例如吃饭睡觉洗脸刷牙。这些行为是属于「理性人」和「猴子」共有的。

但是从长远的角度看，一些自我提升，运动类的活动才是我们最需要做的事情，所以二者之间产生了矛盾。而大部分拖延症患者都是只做橘色部分的区域，而完全忽略蓝色部分的区域

幸好，我们的大脑还存在一种生物，演讲者称它为“惊慌巨兽”，惊慌巨兽大部分时间都处于沉睡状态。但当临近截至日期，或有可能当众出丑，或遭遇职场危机时，或块考试时，它就会出现，并帮助我们赶走猴子

最后，演讲者还将拖延症分成两种：“有时间限制的拖延症”和“无时间限制的拖延症”

对于有时间限制的拖延症，这种拖延症固然可怕，但是当截至日期临近时，惊慌巨兽会出现，帮助我们赶走猴子，就像放假最后一天大部分同学的学习效率最高一样。

但对于没有时间的拖延症，例如自我提升，主动学习，健身运动之类的，这种拖延症才是最可怕的。因为惊慌巨兽不会出现拯救我们，大部分人只会一直推迟，边推迟边后悔，边拖延边自责，直到最后忘了这件事或者干脆放弃为止。

视频链接在这里：

http://open.163.com/movie/2016/3/Q/E/MBHQSM52F_MBI15O7QE.html

感谢阅读。