战疫进行时（二十五）|衢州新星小学家校智育微课堂——关注心理健康，做情绪的主人

主讲教师 郑建锋

关注心理健康，做情绪的主人

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关注心理健康，做情绪的主人

1.认识情绪及作用

每个人都有情绪，喜怒哀乐是人之常情。孩子有情绪了，就需要排解。

2.合理排解情绪

（1）合理发泄情绪法：不伤害自己和他人的前提下用各种方法去发泄情绪。

（2）转移注意力法：让孩子参加自己感兴趣的活动。

3.家长以身作则

（1）控制自己的情绪。

（2）学会倾听。

（3）和孩子平等对话。

编辑：郑建锋 郑 翀

一审：陈文清

二审：徐伟祥 方益梅

三审：吴永星