都说有些病是气出来的，生气真的不健康吗

开门见山吧，我就直言不讳了，这句话当然是错误的，非常错误。

我们经常开导别人，教育别人，你今天微笑了吗，什么“笑一笑，十年少”，什么高兴也是一天，痛苦也是一天，所以每天微笑吧！别生气啦，别用别人的错误惩罚自己啦！

什么是生气呢？就是不良情绪啊，恼怒、怨恨、恐惧、担忧、悲伤之类，都可称为生气。

但是如果我们每天面带微笑可以吗？如果你周围的人都是一天到晚面带微笑，无论遇到什么事情，你是不是觉得非常恐惧呢？或者你每天面带微笑事人，你累吗？或者这样吧，你问问空姐吧，人家还只是工作时标准露三分之一牙笑，回家后估计便不这样干。何况空姐面对的都是素不相识的无冤无仇的人。

我们会遇到各种各样不顺心的事情，比如撞车，比如东西被偷，比如被上司批评，比如孩子考试倒数第一，比如失恋，比如别人借你钱不还，比如被炒鱿鱼，比如伴侣出轨，比如亲人离世，比如你身处37年的南京大屠杀，或者你身处1900年的八国联军侵化…… 如果在这样的事情面前都笑嘻嘻的，还是人吗，谁敢跟这样铁石心肠不仁不义不忠不孝不礼不信的人交往呢？

都说有些病是气出来的，生气真的不健康吗

所以凡人都有七情六欲，所以生活中有嬉笑怒骂，有悲伤有欢乐，有焦虑有失意，有抑郁有狂喜，有惊恐有泰然。

这些不良情绪是心情不佳的疏泄方式，所以必须有，一定要有，如果都憋在心里，才真正地得大病呢？

但要注意的是，这些不良情绪是一时之方法，合理地抒发完了后就要停止，找出解决办法才是王道。亲人离世，是悲伤，但是你悲伤几年，影响了工作就不可以。哪怕伴侣出轨，你怒发冲冠，恨不得杀人，但也不能因此一蹶不振，要找出原因，想以后怎么做。

生气不是为了生气而生气，只是排泄不良情绪的方式，可以哭，可以唱，可以跑，可以骂……但雨过后就要天晴，拨开云雾要见青天，不是了为生气而生气！

所以那些整天说着正确的废话让人高兴的人，你能做到吗，就如同说最好的酒量是0一样的专家一样。

这个世界不缺乏正确错误的判断，缺乏的是怎么做!

不是有些病，而是很多病是由于长期生气得的，而不生气只是一种假象，只是把气闷在心里，这样的人更容易得病。