我们欠抑郁症一个解释

先讲个小故事。从前有个人去看医生，他说自己很沮丧，在这个世上觉得非常孤独。

医生说：“不要紧，城里的马戏团有位著名的小丑，会说所有笑话。看了他的表演，你就不会再烦恼了。”

医生本以为给出了这个建议，患者就会起身告辞，但没有料到眼前的患者却哭着说：“可是医生，我就是那个小丑啊。”

谁能真正理解抑郁症患者的悲伤

近几年，媒体对抑郁症的报道越来越多，但却很少有人真正了解它，也对它存在很多误解。

多数人认为，抑郁症无非就是一时的钻牛角尖和脆弱，就是矫情，还常常和不开心、自卑、内向、沉闷、没病找病等联系在一起；而有的人则觉得抑郁症十分严重，一旦患上则无法治愈，几乎等同于自杀。

正由于这些误区的存在，周围的亲朋好友对病患的感受几乎不知情；患者自身也有病耻感，不敢承认自己有抑郁症，导致错失了最佳治疗时间。

不开心≠抑郁症

每个人都会经历情绪低落，如工作进展不顺利、生活上和家人发生争吵等，都会让心情不好，有时候甚至会无缘由地消沉。

但是，通常这种低落的情绪可以通过转移注意力来缓解，如看一场喜剧电影、吃一顿心仪大餐等，持续时间一般不会超过几天。

心情不好、不开心只是一般的情绪波动或面对变化产生的短暂情绪反应，但抑郁症可不是那么简单。

虽说抑郁症患者外在同样表现出情绪低落，但却无法靠自己通过转移注意力等方式来解决情绪问题，且持续的时间会超过两周，会对生活、工作带来不利的影响，严重者甚至无法正常生活。

抑郁情绪和抑郁症的不同

“笑口常开”可能是“隐藏”抑郁症

典型的抑郁症表现有“三低”，情绪体验低、外在活动低、思维速度低。但仅从外表往往难以区分是否为抑郁症患者。虽然大多数患抑郁症的人看起来是沮丧、消沉、愁眉不展的，但也有些人看上去是健谈、友善又爱笑的。

有一类不典型的抑郁症，在医学上称为“隐匿性抑郁症”。患者会将抑郁症状隐藏起来，表现出如嗜睡、暴食等一些与典型抑郁症完全相反的症状。

其中微笑型抑郁是一种隐匿性极强却又极其危险的抑郁。患者完全具有抑郁的体验，包括无助、无望、无能、无力等感觉，但却以微笑作为一种防御机制。

当糟糕的情绪涌现出来时，当眼泪就要夺眶而出时，他们却选择大笑出来，甚至看起来十分阳光，但真的只是看起来而已。

这使得周围人很难捕捉到他们真实的心理状态和情绪体验，如大家熟知的喜剧明星卓别林、憨豆先生，其实都患有抑郁症。

微笑型抑郁症

抑郁症不代表性格软弱

有部分人认为，成功的人不会得抑郁症，只有那些生活过得不好、常碰壁、内心脆弱或遭受了重大不幸事件的人才容易得病，其实不然。

简单来讲，如同缺铁会导致贫血一样，抑郁症的发病机制是患者脑内某些神经递质失衡、异常，患者由此产生的外在表现是情绪低落、自卑、精力不济、兴趣和愉快感丧失等。

所以，抑郁症有其生物学原因，不一定是性格软弱造成的。

和朋友聊天治不了抑郁症

很多人会选择通过和亲朋好友聊天来缓解一时的低落情绪，但如果患了抑郁症，和亲友聊天倾诉的作用非常微弱。

尤其是重度抑郁症患者，在被抑郁情绪控制时，他们不想见人，不想出门，更是没有主动向他人倾诉的欲望。轻度抑郁症患者虽然会向他人倾诉负面感受，却没办法真正听取对方的建议。

所以，如果被确诊为抑郁症，就要听从医生的建议，不论是单纯药物治疗还是药物结合心理治疗，都务必要遵从医嘱。

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