为什么很多老人活到70多岁左右就去世了？心理学家的回答很一致

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随着现代科学技术的发展和医疗条件的改善，人们的平均寿命已经有了极大的提高。但是对于七十岁的老人来说，这个年龄还是生命中一个坎儿。

因为到了70岁以后的老人，身体机能和免疫力都大不如从前，这时往往已经患上了一些疾病或者老年病。

许多老人过了七十岁以后没几年就去世了，主要的原因有三点。

我们接下来站在心理学角度，通过人格心理学体系对老年人在70岁以后承受的精神和心理方面压力进行研究和探讨。

精神分析体系是在十九世纪由国外著名的心理学专家佛洛伊德研究提出的一种人格心理学体系。

他在自己这套人格体系中认为人类个体的人格在一生中是不断发展变化的，从出生直至生命的终止未曾间断。他将人类的人格体系分成三个阶段，

• 机体成熟（Body maturation）
• 自我成长（Self growth）
• 社会关系构建（Construction of social relations）

其中机体成熟代表的是人类个体的心理和生理双重年龄在生长过程中的动态变化。自我成长是人类个体随着年龄和阅历的增长对自己有了更清晰的认知。

社会关系构建是人们通过参与社会活动构建家庭，在家庭中地位的建立和改变。

70岁老年面临机体成熟阶段带来的心理衰老

人类通过人格构建的三个阶段，逐渐形成人格健全的人，在完善人格的同时也在不断地维持自己的心理平衡状态。

一些年龄已经超过70岁的老年人，他们要经历心理衰老阶段，这也是机体成熟的最后阶段。

老年人会意识到自己是真的老了，有关学者认为这种严重的心理衰老是导致老年人死亡的催化剂。

根据临床心理研究的专家研究发现，70岁以上的老年人开始经历严重的心理衰老。他们首先在精神上感受到自己正在快速衰老，并且将这种感觉当成一种真实的衰老。

老年人的衰老感表现在六个方面。

老年人感觉到身体的感官、知觉等方面都在减退。包括视力、听力、味觉都出现衰退的迹象。老年人在晚年食欲不振，甚至对生活缺乏兴趣。

对事物失去好奇心，想象力衰退，语言表达能力变弱，甚至记忆力、思维都在减弱。

情绪变得不稳定，容易情绪化，变得焦躁不安。

做事拖延，失去意志力。做事情一直遵循旧的观念和方法，即使已经决定要做的事情也会经常拖延，甚至最后变得不想动了。

反应变慢，动作也不灵活了。对外界事物失去兴趣，没有新鲜感，睡眠时间越来越短。性格变得暴躁、易怒，有时候变得比较忧郁、焦躁。

被时代抛弃之感

许多老年人不仅仅在身体机能方面感到衰退，更多的来源于精神层面。

现在社会快速发展，许多老年人已经跟不上时代的发展，很多老年人感觉自己已经被这个时代淘汰了。

他们的内心会感寂寞和孤独，甚至觉得自己不被人理解。这种心理暗示一旦加重，就会增加老年人患病的几率。

老年人在现代社会中难以适应层出不穷的新鲜事物，主要原因在于个体心理的差异。

老年人相比于年轻人，思考问题和做事的时候更加固执己见，不愿意听取他人的建议，会一直坚持自己的习惯做事，很难改变。

家庭关系变化

年龄过了70岁的老年人，在社会中的角色越来越少，老年人的心态也越来越老。特别是在家庭生活中，原本以自己为中心的家庭，现在自己逐渐边缘化。

曾经作为一家之主被家人依赖，现在需要依赖子女的照顾，许多老年人很难接受这样的反差。

因为心理上被需要才能让自己获得满足感，生活才能感到幸福。许多老年人都处于这种心理亚健康的状态，甚至会威胁到自己的身体健康。

老吾老，以及人之老，作为老人的子女，应该多抽时间陪伴自己的父母长辈。多站在老人的角度，了解老人究竟想要的是什么，因为老人现在需要的不是金钱物质。

他们在老年时期，有着更多精神层面的追求，也希望子女能够多理解父母长辈，帮他们缓解精神压力，保证老年人的心理健康。

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作者 | 汤米

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料：Vogel, D. L., & Wester, S. R. (2003). To seek help or not to seek help: The risks of self-disclosure. Journal of Counseling Psychology, 50(3), 351.