无论工作日还是休息日，保持一个好心情：心理养生八“戒”

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“养生”不仅要养身，更要养心。人们的生活、工作、学习压力变得越来越大，不论年长、年少被迫无故卷入到高速旋转的“旋转器”，不能松懈。在这样的环境下，我们的心理更需要得到关怀。今天小编教您“八戒”，让我们的心灵得到养护！