每天耕耘最有趣、最实用的心理学

生活中许多人都会财富产生向往，看到亿万富翁的奢靡生活都心生艳羡。谁都想成为一个成功人士，可是都知道真正能成功的只是极少数的人，大多数人依然是普通人。

在问到自己梦想的时候，许多人都能侃侃而谈。可是有几个人能够真的为实现梦想付出了行动呢？

大多数人的平凡就在于所有的梦想都只在脑子里闪现一下而已，能够勇敢付出行动的没有几个人。

有人说现在自己肩膀上有房子、生活、工作重重的压力，先解决生存问题，才能有时间和精力去思考梦想。

往往这些人已经被现实击垮了，他们面对不断的挫折和蹂躏，早已不再奢求成功，甚至思想和行为也开始堕落，沦为平庸的人。

这五大特征越明显，说明他“堕落”得越厉害。我们来看一下这五种心理特征。

失去自信

第一种是失去自信。自信是给人们带来积极乐观心态的源泉，可以让人们相信自己，从而不断鼓励自己不断前进。

在处于逆境的时候，许多人都会感到挫败和失落，如果拥有自信，将会把内心消极的情绪都一一抹去，让自己内心不断的坚定，有信心一定能够度过当下的难关。

有的人遇到困难的时候就会退缩，承认失败，一点点的挫折都会让他崩溃。

而心态积极，充满自信的人会将困难作为突破自己的一次实践，不断磨砺自己的内心，让自己变得更强大。遇到困难更能激励自己不断前进，不畏惧困难一直到成功为止。

沉迷于自我伤害

第二点是自我伤害的意识，现代社会中的自我伤害意识并不是伤害身体表面这么简单，而是现代年轻人不健康的生活方式，例如长时间熬夜、吃垃圾食品、酗酒。

抽烟等不良生活习惯导致身体处于亚健康的状态，甚至许多年轻人在二十几岁的年纪患上了高血压和脂肪肝等老年病。如果身体健康平衡打破，就会导致生活和工作一团糟。

这些自我伤害的意识也是对自己放纵的体现，为什么有的人就生活得非常积极向上呢？

人们应该每天保持健康的运动，饮食合理，不暴饮暴食，每天保持健康的作息，让健康的生活成为习惯。

把不良习惯赶紧戒掉，不仅有助于自己身体的健康，也可以让自己更有生活和工作的动力。

沉迷网络世界

第三点是沉迷网络世界分不清现实。现在的社会也是信息爆炸的年代，太多的平台，每天都有无数的信息向人们进行轰炸式地展开。

人们在空闲时间都会刷各种应用和程序。仿佛自己处于网络世界之中一样，分不清现实和网络，许多人不知不觉几个小时过去了还不能离开网络回到现实中。

许多人已经习惯于这样的生活不愿意改变，生活积极的人会选择业余时间读书学习提升自己，或者参加运动锻炼自己身体。一度沉迷网络世界只能让自己不断的堕落，除了几个小时看手机打游戏，你的生命都被彻底的浪费。

过分安于现状

第四点是一直安于现状的人。人们身体中都会存在惰性。不是那些勤奋的人没有惰性，而是自己将努力积极的一面激发出来不断前进。

许多人在过的安逸的时候，往往身体惰性让自己产生不愿意继续努力的想法。都想安于现状，不愿意再吃苦受累。这也是许多人与其他同层次的人逐渐产生差距的原因之一。

第五点就是傲慢的人。这种人过于骄傲，过度的自信就会让人变得傲世轻物。说话做事只考虑自己，不会听取别人的想法和建议，甚至对其他人产生轻视。

他们行事只考虑自己，而且做事从来不顾及大局。在别人提意见的时候表现出不耐烦。这样也会限制了自己未来的发展，闭门造车只能让自己失去进步的机会。

要想继续提升自己，就要首先突破自己现在的状态。如果忽略掉周围人的建议和看法，将会失去自己正确前进的方向。

坚持自己固然是好事，但是同时也应该集思广益，从他人身上学习到更好的经验。通过周围人的反馈总结经验，让自己可以不断的突破，从而迈上更高的台阶。

人们大多时候都会按照自己的意愿选择要走的路，但是堕落不应该成为自己选择的一个方向。

虽然堕落和懒惰很难避免，但是这条路的前方是一片漆黑，一旦走到这条路就意味着自己再也没有进步和提升的空间。甚至因为堕落会遭到人们的鄙视和指责。

- The End -

作者 | 汤米

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料：Vogel, D. L., & Wester, S. R. (2003). To seek help or not to seek help: The risks of self-disclosure. Journal of Counseling Psychology, 50(3), 351.