“大河论健”专家访谈 | 高莹：大健康模式下，心理健康不容忽视

顶端新闻·大河报记者 林辉

首届“大河论健“——河南市县优秀健康管理（体检）中心推选活动启动后，大河报记者就健康管理方面的热点话题、学科前沿观点、百姓关注的内容，采访了省内健康管理方面的权威专家。

本期受访专家：高莹 洛阳市第三人民医院健康管理中心主任

为了推进健康中国建设，提高人民健康水平，“健康中国2030”规划纲要中，明确了健康是促进人全面发展的必然要求，是经济社会发展的基础条件，是民族昌盛和国家富强的重要标志，也是广大人民群众共同的追求。

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，而现代人的健康观则是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。

不少人认为生理健康和心理健康是两个没有关系的概念。实际上，这是不正确的。在生活中，两者是互相联系、互相作用的。如果一个人长期压力过大，长期处于焦虑、抑郁的状态，那么就会使机体代谢功能紊乱，使人的免疫力降低，疾病就会乘虚而入。

随着人们生活的水平的提高，健康意识也在不断增长，体检则成为衡定健康的重要手段，除了常规的物理及生化检查外，心理健康检查也成为了重要的体检内容。心理健康越来越受到人们关注，很多体检中心开展了“身心测评”等一些内容的心理检测，通过量表反映人的感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等方面，从而进行评估心理健康，发现问题，及早干预。

随着科技的飞速发展，生活节奏不断加快，竞争压力也越来越大，在这样的大环境里，必须要具备较高的心理素质来适应社会。我们可以合理运用心理科学，保持我们自己和亲友的心理健康，以良好的身心状态进行工作、生活，更好地享受人生。