徐州强迫症：唾液强迫症怎么办

徐州心理卫生服务站：唾液强迫症是一种行为障碍，主要是强迫症和社交恐惧症的结合。唾液强迫症患者会把精神集中在口腔位置，导致口腔内唾液过多，大量的唾液会导致患者吞吐两难的窘境。

唾液强迫症主要是由于心理和社会原因诱发的。因为工作的变化，他们强迫自己不断向完美的方向前进，这让他们承受了太大的压力，从而诱发强迫症的形成。

那么，我们应该怎么做，怎样才能治疗唾液强迫症呢？

第一个办法，顺其自然。意思就是患者可以完全放松精神压力，做任何事情都不追求完美的状态，不要刻意去想这个事情做不好会怎么样。告诉自己这个事情完全没有意义，就把它做完，这样就不会有压力和负担，唾液也不会过度生成了。时间长了，精神就会放松，状态就会好转了。

第二，刨根问底法。任何一个心理疾病患者都必然是遭受过一些挫折，经历过一段难忘的经历，疾病才会发生。那么找出心理疾病的原因，可以帮助患者更好、更有针对性地走出困境。

第三，满灌法。也就是强迫自己做到极端，把自己关在一个房间里，全身放松，强迫自己去思考所有关于唾液的问题，不要逃避。也许这个过程很辛苦也很可怕，但如果你坚持住了，再回头想想，其实也没那么可怕。这种刺激思维的方法也是治疗唾液强迫症非常有效的方法之一。