大考过后，孩子厌学、焦虑、情绪不稳定，要警惕成为抑郁症！
开学已经两个月了，初高中迎来必修课——期中考试，我看一些学校已经开始总结表彰了。总结表彰，其中一个节目就是数据分析，排名、单科评比、总排名、班级之间要数据对比，学校还要召开网上家长会，老师还要找部分“后进生”谈话。
考得好的，信心百倍，考的差的，可能就要郁闷，一些孩子可能要出状况，尤其毕业班的学生，进入初高三，心理一直绷着，这个时候来一锤，有的就爬不起来。现在的孩子，从小就是家里的太阳，众星捧月，很少受打击，抗压、抗挫能力很差。
家长一定要警惕大考后，一些敏感、自尊心强、爱跟自己较劲的孩子，出现焦虑、厌学、情绪不稳定等状况，及时疏导，有的孩子就此自暴自弃，有的甚至向抑郁方向发展。一些初高三的孩子，出现焦虑、睡不着觉，担心自己考不上高中或大学，总是莫名其妙问家长。
我记得去年11月份一位家长因为孩子的事儿，整夜睡不着觉，很无助，孩子在某中考成绩很不错的一所学校重点班就读，小学到初二前一直很优秀，但初二后期，课程难度加大，吃不消，成绩向下走，到了初三，更没有自信，学校初三调整分班，孩子勉强进入重点班，这给他的压力很大。
初三第一次期中考试，很不理想，孩子就出现不想去学校，去了学校就头痛，注意力不集中，总是发脾气、情绪不稳定，身体还莫名其妙不舒服，胃痛、拉肚子不止，甚至出现幻觉。相信孩子这个状态，家长应该都会焦急、害怕，而且手足无措。
学校的确有很多优秀的孩子，但是哪个学校都不缺这样的孩子，学校永远会宣传那些优秀的孩子，而对这些孩子忽略不计。这是现在功利教育让人最可恨的地方，中高考成绩好与坏，优等品和次品，都是学校的“产品”。
但是孩子是自己的，自己的孩子出了问题，还得家长自己想办法。遇到孩子这样的问题，家长一定要重视，帮孩子做好疏导，必要的还要找专业医生治疗，不可任由孩子自己调整，有的孩子就借助网络。
2020年石家庄某中学初一学生，就因为学校压力大，加入网上一个抑郁症患者群，这里面有人“分享”自S来解脱痛苦，这个孩子的确被抑郁症折磨的很痛苦，就吞噬了大量药品，最后抢救多日也没能挽救。所以，今天就给家长分享一下遇到这种情况，怎么办？
首先家长要调整心态，面对现实，降低升学预期。很多孩子出问题就是因为从小到大一直很优秀，家长和孩子的预期越来越高，家长给孩子预设了很多，导致孩子一旦偏离预设轨道，孩子受不了，家长也感觉天塌了。
其次，给孩子深入沟通，找到孩子内心深处的原因。这个就需要跟学校沟通，请假两天，带孩子出去散散心，爬山、看风景、吃美食，让孩子停下紧张的节奏放松下来，让孩子回到童年，然后找机会跟详谈、深入沟通。
磨刀不误砍柴工，虽然学习时间紧张，也有必要请几天假。对于心理问题的疏导，心理学有一个重要手段，就是帮孩子回忆，甚至追溯到童年，受到什么伤害，孩子更多的是怕家长，怕家长失望、发怒，找到孩子最担心什么。
之所以这样，就是家长要找到孩子这个心结，家长要诚恳给孩子解释当年粗暴对待孩子，是错的，甚至给孩子一个拥抱、道歉，这样孩子才能信任你，你再给孩子说，我已经降低预期，不指望你考多好，只要你顺利完成学业就行，孩子才能信任你，心理才能彻底卸压。
就像奥运长跑比赛，拿什么名次不重要，关键是努力跑完全程就行，别中途退赛。给孩子谈这些，目的就是让孩子信任你，家长的预期降低了，不要有思想负担，然后孩子才能降低预期，多想每一天怎么去安排，少想将来的结果。
第三，因为孩子心理状态不太好已经持续一段时间了，带孩子去去看一下专业大夫，这个很有必要，排除一下抑郁症。孩子多少有些抑郁情绪，专业大夫利用专业技术能确定孩子到了什么程度，根据孩子的状况，确定是否用一些药物辅助一下，如果孩子出现重度抑郁和焦虑，这个是靠他自己调整不过来的，大夫开的一些药物也比较安全，比如舍曲林，家长完全不用担心有什么伤害，只能会尽快帮孩子走出目前的状态。
看心理医生，并不是过去愚昧年代的看法，就是有神经病，现代社会很正常呀，心理疾病跟肢体和器官疾病都一样，很正常。而且心理大夫会给一些专业的疏导。借助科学和专业手段，会事半功倍。
第四，必要的调整和疏导后，鼓励孩子回到学校，不能留在家里自学。孩子的主战场是学校，不能脱离学校。有的家长为了追求中高考成绩，让孩子回家自学或上一对一全托，这个不可取，那样孩子就会逃避学校、逃避集体生活，将来怎么办，高中怎么上？大学生还会因为心理疾病被退学的。
可以回家调整和疏导，但目的不是就此回家。学校集体生活，跟同龄人在一起，对孩子树立信心再战很有帮助。
第五，返回校园，家长还得坚持一段时间。如果孩子不抵触原来的班级，这个很不错，家长就每天晚上，孩子完成作业后，跟孩子聊一会儿天，疏导一下压力；但有些学校的重点班气氛的确让人感到压抑，竞争太激烈，孩子一回到那个环境，就调整不过来，尤其有些老师的讲课方式，孩子接受不了，这个就需要跟学校沟通，调班。
青春期的孩子，出现心理问题，家长不要过度担心，及时发现问题，及时接受专业的治疗，很快就会过去，切不可为了追求成绩和升学，不当回事儿，耽误治疗时机，导致后面被动。其实很多孩子初期就是有些抑郁情绪，根本没到那一步。