24.6%孩子患有抑郁症，他们是病了，不是矫情

10月30日，据台媒报道，摇滚乐队草东没有派对的鼓手--蔡忆凡被人发现在防疫酒店里去世，年仅26岁。消息一出，立刻受到大家的关注。

就在几天前他们乐队结束在大陆的几场音乐节表演，回到台北进行隔离，还在社交平台跟粉丝互动“我们后会有期”。

没想到，后会有期变成了后会无期。

蔡忆凡真正的死因目前尚不清楚，但网友们都在猜测是不是因为抑郁症才让她上绝路。

据行业内相关人士透露，蔡忆凡的精神状态一直不太稳定。陪伴她12年的狗也没有等到她结束隔离就去世了，不知道这是不是压垮她的最后一根稻草。

抑郁症是每时每刻潜藏在我们身边的恶魔。

25岁的崔雪莉，在家中自杀。在此之前。她已经被严重的抑郁症困扰多年。

“感觉很多人唯独对我带着有色眼镜，所以还是很难过。”

21岁的女孩不顾他人劝阻留下遗书选择在峨眉山跳崖。

“希望以后大家能多多关注抑郁症这个群体吧，愿这个世界多些善意和美好，少些伤害。”

浙大博士侯敏在她的最后一条朋友圈中写道：

“不想再假装，也不愿再撒谎，只想做我自己而已。”

据世界卫生组织的资料显示，每年有超过70万人因为抑郁症自杀身亡。抑郁症已经成为了仅次于心脏病的人类第二大疾病。

抑郁症不仅困扰着成年人，很多青少年也无法避免产生抑郁症状。

很多家长可能会有困惑：小孩子怎么可能会得抑郁症啊？

在他们眼中，他们被捧在手心，没有经济压力，不用面对社会的现实问题。他们可能只是“心理脆弱”、“青春期叛逆”。

然而，并非如此。

根据《中国国民心理健康发展报告》显示，中国青少年的抑郁症状检出率为24.6%，其中重度抑郁的检出率为7.4%。

前两年有一部很火的电视剧《小欢喜》。里面的乔英子就被诊断为中度抑郁。

其实，在她的身上我们就可以看到很多产生抑郁症的原因：

◆ 原生家庭的影响

原生家庭会影响孩子一生，包括性格、价值观、情商等。原生家庭中的父母角色很重要，试想如果一个孩子，从小生活在一个父母总是吵架、不尊重对方的家庭中，长大以后会变成什么样子呢？

◆ 学业压力负担过重

孩子被压迫着每天都要不停地往前走，不能停歇，最好时时刻刻都在学习。

现在的父母大多望子成龙、望女成凤，如此“高压”之下，孩子难免会有情绪。

◆ 梦想的破灭

梦想对于抑郁症患者来说，是动力。但当希望变成绝望，他便会觉得什么都没有了意义。

◆ 同伴关系不良

青少年对于人际交往关系是非常敏感的，良好的同伴关系对他们的健康成长非常重要。同伴在他们遇到困难时，可以通过交流与沟通带给其安全感。

如果同伴关系不良，他们会压抑，会胡思乱想。

那么如何在青少年早期的时候，识别抑郁症呢？

观察性格、行为变化

青少年抑郁的表现往往比成年人更隐蔽。主要表现为易怒、烦躁，无端对周围事物怨恨，而不是我们以为的情绪低落、萎靡不振。

学习动力不足

学习上，他们容易分心、走神，学习成绩下降，容易陷入自我否定的怪圈，缺乏自信。

交往能力弱，对事物的兴趣减少

他们经常性地回避交流，对曾经感兴趣的东西也丧失了热情。

孩子感到身体不适却查不出原因

青少年年纪较小，不懂表达情感或者是察觉不到情绪的变化。他们通常是通过表达自己身体的不适，比如头疼头晕、呼吸困难或是吞咽困难。但去医院也查不出问题，那更多的可能性就是心理上的问题。

有自残的行为

有抑郁症的孩子，经常性地通过伤害自己的身体的方式来确认自己还有感觉。

通过产生痛觉，来释放身上的痛苦，完成情绪发泄。

以上五种情况，只要有两个或两个以上，就应引起家长的注意，即时介入，避免悲剧的发生。

抑郁症不是一种悲观的失落的心情，不是矫情，不是故作姿态，它是一种病。

家人发自内心的理解、认同与支持对于青少年至关重要。只有爱才能融化孩子心中的冰雪。

生命只有一次，熬过暂时的痛苦，tomorrow is another day~

愿阴霾散去，阳光依旧温暖。