【医讯】10月8日，甘肃省中医院将举办“血压要知晓，降压要达标”大型公益义诊活动
2021年10月8日是第24个“全国高血压日”，为贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》和国家卫生健康委有关要求，提高广大群众对高血压危害健康严重性的认识，普及高血压防治知识，增强全民的自我保健意识，动员全社会都来参与高血压预防和控制工作，甘肃省中医院心血管病二科、脑病一科、脑病二科于10月8日上午8时共同开展“血压要知晓，降压要达标”大型公益义诊活动，届时欢迎广大市民朋友前来参加!
义诊时间：2021年10月8日上午8:00--11:30
义诊地点：甘肃省中医院1号楼门诊大厅
义诊科室：心血管病二科（高血压病科）、脑病一科、脑病二科
义诊人员：东红主任医师、张小荣主任医师、崔文建副主任医师、吴荣主任医师、巩婷副主任医师、冯芸梅主治医师
专家简介
东 红
主任医师
东红，甘肃省中医院脑病一科主任医师、甘肃中医药大学硕士研究生导师、甘肃省名中医。甘肃省中西医结合学会理事、甘肃省中西医结合学会神经病学分会副主任委员、甘肃省中医药学会心脑专业委员会副主任委员、中华中医药学会第二届脑病分会委员，从事医、教、研工作30余年。擅长中西医结合治疗脑梗塞、脑出血、眩晕、面瘫、失眠、痴呆、高血压、高脂血症等疾病。
张小荣
主任医师
张小荣，中医内科主任医师，脑病一科副主任。始终坚持用新的理论技术指导业务工作，对神经科常见病、多发病及疑难病症的中西医结合救治方面积累了一定的经验，能熟练诊断处理神经内科各种急危重症。对脑血管病、肌张力障碍、重症肌无力、周围神经病、脊髓病变、脱髓鞘病变、变性疾病、认知障碍等神经系统相关疾病积累了一定的临床经验。擅长运用肉毒素治疗肌张力障碍疾病，熟练各种神经系统疾病的康复。曾于2004年北京天坛医院神经内科进修学习。
崔文建
副主任医师
崔文建,心血管病二科主任,副主任医师,医学硕士，中国医师协会中西医结合分会心脏介入治疗委员会委员；甘肃省医学会第四届、第五届电生理与起搏专业委员会委员。毕业于兰州大学第一医院，心血管病专业。长期从事心血管内科疾病的诊断和治疗。擅长心血管疾病介入治疗，快速心律失常的心内电生理检查和射频消融治疗，缓慢性心律失常的心脏起搏治疗。
门诊时间：周一、周二全天
联系电话：15002591597
吴 荣
主任医师
吴荣，心血管病二科副主任 主任医师，医学博士，主任医师，硕士研究生导师，中国医师协会中西医结合分会心力衰竭专业委员会委员。毕业于中国中医科学院广安门医院。擅长：中西医结合治疗冠心病、高血压、心力衰竭、早搏、心动过缓、心动过速、心房颤动、心肌炎、心肌病、高脂血症、高尿酸血症及心脏神经官能症等；对心悸、失眠、头痛、眩晕、胸闷、胸痛、气短、乏力、水肿、咳喘等疑难病症的中医药治疗有丰富的经验。
门诊时间：周三、周四全天
联系电话：13893451385
巩 婷
副主任医师
巩婷，医学博士，中医脑病专业，副主任医师，甘肃中医药大学硕士研究生导师，甘肃省中医院脑病二科副主任（科教）。长期从事中医脑病的临床及科研工作，临床善于治疗脑血管疾病（偏瘫、麻木）、眩晕病、睡眠障碍、高血压病、面瘫、脑外伤、帕金森病、神经系统变性疾病等神经系统疾病。主编及参编论著 4 部，发表学术论文 20 余篇。主持甘肃省自然科学基金、甘肃省中医药管理局课题及参与国家自然科学基金、省自然科学基金、国家中医药管理局多项课题，培养中西医结合临床硕士研究生4名。现为中华中医药学会脑病分会委员、中国中西医结合学会第六届神经科专业委员会委员、中国中西医结合学会心血管病专业委员会心血管病临床研究方法专业组委员、中国针灸学会小儿脑病专业委员会委员、甘肃省中西医结合学会神经内科专业委员会委员。甘肃省中西医结合学会眩晕专业委员会副主任委员、甘肃省针灸学会治未病专业委员会副主任委员、甘肃省老年科学协会中医药专业委员会副主任委员。
冯芸梅
主治医师
冯芸梅，主治医师，硕士研究生，专业方向：中西医结合防治脑病。临床擅长于脑血管病、眩晕、头痛、失眠、高血压、面瘫、周围神经病变及急性脊髓炎、多发性硬化等神经系统脱髓鞘病变的中西医结合诊疗。目前参编论著2部，发表学术论文5篇，参与课题3项。
高血压病健康知识
—、预防高血压，从每一天做起；限盐减重多运动，戒烟戒酒心态平
1、限制钠盐摄入：钠盐摄入过多，高血压的风险增加，长期限盐可延缓血压随年龄增长而上升的速度。我国平均食盐摄入量超过9g/日，世界卫生组织推荐每人食盐摄入量不超过5g。
2、减轻体重：超重和肥胖可促使血压上升，增加患高血压的风险，腹型肥胖可能与高血压有更强的相关性。建议超重和肥胖者减轻体重。
3、适量运动：运动可降低交感活性、缓解紧张情绪、减轻体重，降低高血压发生风险。建议根据自身条件适量有氧运动、进行肌肉力量练习和柔韧性练习。
4、戒烟：吸烟可增加心脑血管病风险，建议戒烟。
5、戒酒：大量饮酒使血压升高，不饮酒对健康最有益。推荐高血压患者不饮酒。目前在饮酒的高血压患者，建议戒酒。如暂时无法完全戒酒，应尽可能减少饮酒量。
6、保持心理平衡：长期精神紧张或焦虑、抑郁状态可增加高血压的患病风险。应保持积极乐观的心态，避免负面情绪。必要时积极接受心理干预。
二、血压超过140/90 (mmHg)要关注：
1、 未使用降压药物的情况下，非同日3次诊室血压超过140/90mmHg,可诊断为高血压，并开始治疗。
2、 血压超过130/80mmHg以上即应引起关注，随着血压的升高，可能带来心脑肾的危害。
三、控制高血压，保护心脑肾
1、 高血压最主要的危害是导致心脑肾等重要脏器的损害，甚至危及生命，因此应积极治疗，控制血压。治疗策略包括健康生活方式和药物治疗。
2、 所有患者坚持健康生活方式。健康生活方式干预可 有效降低血压或直接降低心脑血管病发生风险（健康生活方式六部曲：限盐减重多运动，戒烟戒酒心态平）。
3、 单纯生活方式干预无法达标的高血压患者，应接受降压药物治疗。
四、平稳降压，长期达标
1、 高血压患者应坚持长期服药，鼓励选择每天需服用1次的长效降压药物，以确保平稳降压。
2、 血压达标标准：一般高血压患者，血压降至 140/90mmHg以下，合并糖尿病、冠心病、心力衰竭或慢性肾 脏疾病伴有蛋白尿的患者，如能耐受，应降至130/80mmHg以下；年龄在65〜79岁的患者血压降至150/90mmHg以下，如能耐受，可进一步降至140/90mmHg以下；80岁及以上患者 降至150/90mmHg以下。
供稿 | 门诊部
编辑 | 宣传处 阳嵘莎
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